Znanost o treningu Definicija: Znanost o treningu (kratica: TWS) kao uređeni sustav, koji opisuje, objašnjava i predviđa atletske treninge i natjecanja i omogućuje sustavnu primjenu u sportskoj praksi. [...] kao poddisciplina sportske znanosti, uglavnom se podrazumijeva kao empirijska znanost čije istraživanje ima za cilj poboljšanje treninga i natjecanja. […] Znanost o osposobljavanju stoga nudi osnovu za planirani i ciljno orijentirani trening.
U odnosu na primjenu dijagnostike izvedbe, znanosti o izobrazbi dodijeljena su sljedeća područja aktivnosti: Identifikacija snaga i slabosti stanja uspješnosti (pregled stvarnog stanja) i pregled napretka treninga (STVARNO - STVARNO - usporedba vrijednosti) pojedinih sportaša zadaće su praktičnog treninga dijagnostika izvedbe.
- Strukturiranje sportskih performansi (kako dolazi do sportskih performansi - npr. Koje djelomične kvalifikacije treba imati sprinter)
- Pružanje značajnih kontrolnih postupaka (Kako se sustavno mogu mjeriti sportske performanse - npr. Koji je postupak najprikladniji za mjerenje aerobnih performansi izdržljivosti)
- Priprema ciljnih vrijednosti (kakav učinak treba imati sportaš određene ciljne skupine - učinak učenika 5. razreda u trčanju na 3000 metara) idealni standardi u sportskoj statistici standardi u sportskim funkcionalnim standardima u sportu
- Idealni standardi u sportu
- Statistički standardi u sportu
- Funkcionalni standardi u sportu
- Idealni standardi u sportu
- Statistički standardi u sportu
- Funkcionalni standardi u sportu
znanosti o osposobljavanju su u skladu s tim:
- Dijagnostika performansiDijagnostika izvedbe (Cooper-test, Conconi-test, test razine laktata)
- Dijagnostika izdržljivosti (Cooper-test, Conconi-test, test nivoa laktata)
- Znanstveni kriteriji kvalitete: ObjektivnostPouzdanost, valjanost
- Objektivnost
- Pouzdanost
- Opravdanost
- Uvjetne sposobnosti: Snaga (maksimalna snaga, reaktivna snaga, eksplozivna snaga, izdržljivost, brzina
- Sila (maksimalna sila, reaktivna sila, brza sila
- Izdržljivost
- Ubrzati
- Principi treninga: Načelo djelotvornog podražaja opterećenja Načelo opterećenja i oporavka Načelo progresivnog opterećenja Načelo periodizacije
- Načelo djelotvornog podražaja stresa
- Načelo stresa i oporavka
- Načelo progresivnog opterećenja
- Načelo periodizacije
- Dijagnostika izdržljivosti (Cooper-test, Conconi-test, test nivoa laktata)
- Objektivnost
- Pouzdanost
- Opravdanost
- Sila (maksimalna sila, reaktivna sila, brza sila
- Izdržljivost
- Ubrzati
- Načelo djelotvornog podražaja stresa
- Načelo stresa i oporavka
- Načelo progresivnog opterećenja
- Načelo periodizacije
komprimirano: znanost o treningu preuzima zadatke i funkcije u natjecateljskim sportovima, masovnim sportovima, rekreacijskim sportovima, rehabilitacijski sportovi, sportovi s invaliditetom, uslužni sportovi, stariji sportovi i školski sportovi kako bi se maksimaliziralo, optimiziralo, stabiliziralo, obnovilo i smanjilo smanjenje performansi.
- Znanost o treningu nema vlastitu znanost o majci
- Znanost o treningu je presječna znanost (razvijena iz prakse)
- Znanost o treningu razvila se iz teorije treninga
- Znanost o treningu je prava znanost (objašnjava stvarnost u treningu)
- Znanost o treningu je bioznanostObjekt: čovjek za treningMaterijalni objekt: atletski čovjekFormalni objekt: trening za čovjeka
- Predmet: Ljudsko biće na treningu
- Materijalni objekt: Sportista
- Formalni objekt: osoba koja vježba
- Predmet: Ljudsko biće na treningu
- Materijalni objekt: Sportista
- Formalni objekt: osoba koja vježba
Iz master predavanja razvila se posebna teorija treninga, iz ovoga opća teorija treninga, iz ovoga se razvila znanstvena teorija treninga. Dok se znanost o treningu (TWS) nekada odnosila isključivo na sport visokih performansi, danas su uključena i druga područja djelovanja. Sljedećim se područjima djelovanja bavi znanost o treningu:
- (Visoki) sportski performansi - maksimizacija / optimizacija performansi
- Popularni sportovi - rehabilitacija, stabilizacija, profilaksa
- Sport za starije osobe - smanjenje smanjenja
- Školski sport - kao pomoćna znanost sportske didaktike
Sljedeće su discipline kombinirane u znanosti o osposobljavanju kao integrativna znanost:
- Biomehanika (za analizu različitih tehnika)
- Sportska medicina (posebno sportska fiziologija i anatomija)
- Sportska psihologija (za opis motivacijskih procesa)
- Sportska sociologija (odustajanje, skautiranje talenata)
Znanje stečeno u nauci o znanosti temelji se na akumuliranom iskustvu. Hipoteze se iz toga oblikuju i testiraju u praksi treniranja. Znanost o treningu je stoga hipotetička znanost. TWS se razvio iz prakse vježbanja i koristi se za događaje praktične obuke
