Jod nedostatak - važna tema u Njemačkoj, između ostalog i zbog obradivih tla siromašnih jodom. Uz odgovarajuće mjere, jod nedostatak i povezane fizičke tegobe obično se mogu spriječiti u ranoj fazi.
Što je nedostatak joda?
Liječnik pregledava štitnjače, posebno ako jod nedostatak je prevladavajući. Nedostatak joda je nedovoljna opskrba tijela jodom. Izbjeći nedostatak joda, neophodan je dovoljan unos joda kroz hranu, jer se jod ne može samostalno proizvesti u tijelu. Ako postoji nedostatak joda, to negativno utječe na razne štitnjače hormoni, između ostalog. Potonji su odgovorni, na primjer, za netaknute metaboličke procese. Dakle, gubitak energije, čest smrzavanje i koncentracija poteškoće mogu biti povezane s postojećim nedostatkom joda. Govori se o nedostatku joda kada je opskrba jodom ispod preporučene minimalne količine. Na primjer, Njemačko nutricionističko društvo (DGE) preporučuje dnevni unos od oko 200 mikrograma joda za odrasle muškarce i žene. Djeci je potreban niži doza prema njihovoj veličini i starosti.
Uzroci
Uzrok nedostatka joda obično je zbog opskrbe hranom koja nema dovoljno obogaćenja jodom. Na ovaj način uzrokovani nedostatak joda mogu, među ostalim, utjecati i zemljopisni čimbenici: na primjer, prema njemačkom Društvu za prehranu, veliki dijelovi Njemačke područja su s nedostatkom joda. U južnoj Njemačkoj nedostatak joda u dijeta očiglednije je nego u sjevernoj Njemačkoj - to je između ostalog i zbog sve veće udaljenosti od mora: obradiva tla u Njemačkoj često nisu dovoljno obogaćena jodom, što može potaknuti nedostatak joda - čak i ako se uzgaja hrana su u principu bogati jodom. Nadalje, južna područja Njemačke također imaju tendenciju da konzumiraju manje morskih plodova i morske ribe koja sadrži puno joda.
Simptomi, pritužbe i znakovi
Nedostatak joda može dovesti mnogim simptomima. Prvo, stvara se premalo hormona štitnjače, i hipotireoza razvija sa umor, bezvoljnost, osjetljivost na hladan, poteškoće s koncentracijom i povećana potreba za snom. Najčešći simptom dugotrajnog nedostatka joda je povećanje Štitnjača u obliku gušavost, Štitnjača pokušava nadomjestiti nedostatak joda stvaranjem više tkiva štitnjače koje tvori hormone. Stoga normalna funkcija štitnjače može biti prisutna u gušavost, Međutim, gušavost često raste neravnomjerno i stvara čvoriće koji se mogu pretvoriti u autonomne adenome i, rjeđe, u karcinome. Ako postoje autonomni adenomi, odjednom dolazi do normalne opskrbe jodom hipertireoza s povećanom bazalnom brzinom metabolizma, nervozom, lupanjem srca i proljev. Stalno hipotireoza zbog nedostatka joda ograničava mentalni razvoj i često dovodi do gojaznost zbog niske bazalne brzine metabolizma. Nedostatak joda tijekom trudnoća je posebno opasno. To ozbiljno utječe na razvoj fetus. Često se događaju pobačaji. Novorođenčad u područjima kojima nedostaje joda često pati ne samo od guše disanje i teškoće gutanja, ali i od smanjenja razvoja inteligencije. Ako se nedostatak joda ne ispravi na vrijeme, javlja se takozvani kretenizam s potpunim mentalnim poremećajem retardacija, poremećaji rasta i gojaznost. Čak i s blažim nedostatkom joda tijekom trudnoća, djeca često pate od poremećaja psihomotornog razvoja i učenje invaliditetom.
Dijagnoza i tijek
Ako simptomi poput nedostatka energije ili kronični umor prisutni koji mogu ukazivati na nedostatak joda, sumnju na nedostatak joda može potvrditi a krv test, između ostalih testova. Međutim, nedostatak joda također može dovesti do posljedica koje prate vidljivi simptomi. Takvi simptomi također mogu dovesti na sumnju na dijagnozu nedostatka joda. Odgovarajući simptomi su, na primjer, proširenja Štitnjača; u tom se kontekstu govori i o razvoju takozvane guše (tvorba guše zbog nedostatka joda). Dugotrajni nedostatak joda može biti naznačen izmijenjenim tkivom štitnjače ili stvaranjem čvorova na štitnjači. Povećanje štitnjače zbog nedostatka joda može također uzrokovati nelagodu u gutanju i disanje kako napreduje.
komplikacije
U većini slučajeva nedostatak joda može se relativno dobro spriječiti ili izravno liječiti, tako da nema posebnih simptoma ili komplikacija. Međutim, ako se dogodi nedostatak joda, pogođeni će patiti od teške bolesti umor a također smanjena tolerancija na vježbanje. Isto tako, štitnjača pacijenta može se znatno povećati zbog nedostatka joda. Simptomi štitnjače također mogu dovesti do otežanog gutanja ili disanje i općenito smanjuju kvalitetu života pacijenta. Bez liječenja nedostatak joda vrlo negativno utječe na općenito stanje pacijenta i može dovesti do teških komplikacija ili drugih bolesti. Liječenje se obično odvija bez posebnih komplikacija. Nedostatak joda može se kontrolirati i ograničiti uz pomoć prikladne hrane ili prehrane dodataka. Nadalje, ranim i uspješnim liječenjem ne dolazi do smanjenja očekivanog trajanja života. Međutim, pogođena osoba ovisi o zdravoj osobi dijeta i možda će ga trebati redovito pregledavati kako bi se spriječilo ponavljanje ovih simptoma. U starijih ljudi možda će biti potrebna i kirurška intervencija kako bi se uklonila moguća gušavost.
Kada biste trebali posjetiti liječnika?
Ljudi koji pate od upornosti umor i iscrpljenost treba posjetiti liječnika radi pregleda. Ako nedostaje vožnje, povećana je potreba za snom ili je vrlo brza pospanost unatoč odgovarajućem noćnom snu, preporučuje se posjet liječniku. Ako pogođena osoba pati od svog poremećaja koncentracija kao i njegova pažnja, ako njegova razina uspješnosti prije vremena opadne ili ako se motorička funkcija uspori nekoliko sati nakon početka dana, treba obaviti kontrolni posjet liječniku. Ako je osjećaj hladan je neobično jak u usporedbi s bližnjima, ako je pogođena osoba blijeda ili ako postoje hormonalne smetnje, treba se obratiti liječniku. U slučaju menstrualnih nepravilnosti, poželjno je da se pogođena žena posavjetuje s liječnikom. Ako se oglasi hrapav ili promukao glas ili su kapci uvijek natečeni, liječnik bi trebao pažljivije pregledati ove znakove upozorenja na tijelu. Oticanje štitnjače, otežano gutanje ili poremećaji disanja također treba procijeniti liječnik. Ako trudnica pati od opisanih simptoma, treba što prije potražiti liječnika. Nedostatak joda dovodi do povećanih pobačaja ili mrtvorođenih, što se može spriječiti samo odgovarajućom medicinskom skrbi. Uz to, djeca pokazuju razvojne poremećaje kasnije u životu zbog nedostatka joda tijekom trudnoća.
Liječenje i terapija
Ako pacijent ima nedostatak joda koji se ne može nadoknaditi unosom hrane, postoji mogućnost uzimanja dodatnog joda putem takozvanih prehrambenih dodataka ili lijekovi. Ako su se sekundarne bolesti već razvile kao rezultat nedostatka joda, možda će biti potrebno i liječenje koje nadilazi uklanjanje nedostatka joda:
Na primjer, za liječenje guše uzrokovane nedostatkom joda, štitnjače hormoni može se primjenjivati lijekovima. Ovi droge često se nadopunjuju jodom. Cilj ovoga terapija je smanjenje ili uklanjanje guše zbog nedostatka joda. Štitnjača hormoni također se često koriste za liječenje hipotireoza zbog nedostatka joda; Količina hormona štitnjače prikladna za pojedinog pacijenta može se odrediti na temelju hormona krv razinama. Ako je nedostatak joda doveo do stvaranja vrlo velike guše, liječenje lijekovima nije uvijek dovoljna mjera; s posljedicama nedostatka joda ovdje se povremeno treba boriti kirurški mjere. Takva kirurška intervencija može biti potrebna, osobito u starijih osoba.
Outlook i prognoza
Prognoza nedostatka joda obično je povoljna. Poremećaj mogu dobro liječiti liječnici mjere ali i raznim opcijama samopomoći. Bez odgovarajuće opskrbe, postojeći će simptomi i dalje postojati i, kod mnogih će ljudi, imati sve veći karakter tijekom života. Kvaliteta života je u tim slučajevima ograničena, ali nije ozbiljna stanje. U slučaju nedostatka joda, pogođena osoba može učiniti puno za održavanje svog zdravlje regulirajući njegovo ili njezino dijeta. Povećanjem potrošnje proizvoda koji sadrže posebno visoku razinu joda, može se regulirati svaki nedostatak koji se dogodio. Postojeće pritužbe smanjene su ili u potpunosti ublažene. S tim u vezi s prigovorom dolazi do slobode. U slučaju ozbiljnog nedostatka joda, treba potražiti medicinsku podršku kako bi se osigurala dobra prognoza. To će osigurati odgovarajuću opskrbu jodom na temelju pojedinačnih očitanja. Nedostatak joda u trudnica može dovesti do problema s potomstvom. U ovom je slučaju nužna dovoljna i pravovremena medicinska skrb kako bi se izbjegli poremećaji inteligencije ili ograničenje rasta. Da bi se postigla dobra prognoza za potomstvo, trudnica mora biti opskrbljena dovoljnom količinom joda. Inače se mogu očekivati cjeloživotna oštećenja djeteta.
Prevencija
Učinkovita prevencija nedostatka joda prvenstveno je kroz odgovarajuću prehranu koja sadrži jod. Hrana posebno bogata jodom uključuje plodove mora i ribu. Međutim, jod se proporcionalno nalazi i u gljivama, brokuli ili kikirikiju. Do spriječiti nedostatak joda, također se preporučuje upotreba soli koja sadrži jod u kuhinji. Osim hrane, tzv jodid tabletena primjer, također može spriječiti nedostatak joda; međutim, o ovoj je mogućnosti najbolje unaprijed razgovarati s medicinskim stručnjakom.
kontrola
Svrha daljnje njege je spriječiti ponavljanje bolesti. Nakon početne dijagnoze, to je najbolje postići odgovarajućom prehranom. Na primjer, riba, plodovi mora, kikiriki i gljive mogu udovoljiti prirodnim potrebama tijela za jodom. Liječnik o tome obavještava svoje pacijente tijekom početne dijagnoze. Dotična je osoba odgovorna za provođenje konzumacije hrane. Daljnje preglede ponekad trebaju samo trudnice i druge rizične skupine. Prikladne metode za utvrđivanje nedostatka su krv analiza i ultrazvuk slikanje. Gore navedene mjere obično su sasvim dovoljne za sprečavanje komplikacija. Ako se potencijal rizika poveća, liječnici mogu propisati prehranu dodataka i sadrži jod tablete. Naknadna skrb za nedostatak joda nije usmjerena na trajne lijekove. Umjesto toga, ponavljajuća pojava upućuje na trajni hipotireoidizam. Tada kirurška intervencija postaje neizbježna. Tako se pacijenti suočavaju s nedostatkom joda uravnoteženom prehranom. Medicinsko praćenje pruža informacije i savjete za to koje svaki pacijent može primijeniti u svom svakodnevnom životu. Daljnji zakazani pregledi nisu planirani. S druge strane, skupine s visokim rizikom pozivaju se u dodatna vremena. Mogu se dati jasne izjave o napredovanju bolesti putem štitnjače. Lijekovi koji sadrže jod također pružaju oslobađanje od simptoma u svakodnevnom životu.
Što možete učiniti sami
Tijelo ne proizvodi jod i on se mora dovoditi u organizam izvana. Uravnotežena prehrana dovoljna je za optimalnu opskrbu jodom. Šetnje morskim zrakom bogatim jodom dopuniti unos hranjivih sastojaka i nadopunjavanje rezervi joda. Korištenje jodirane kuhinjske soli sprječava simptome nedostatka, kao i redovita konzumacija morske ribe. Međutim, nastali nedostatak joda ne može se nadoknaditi samo unosom prehrane. Farmaceutska industrija nudi pripravke za uklanjanje nedostatka joda. Za razliku od prirodnog unosa, jod iz obogaćenih proizvoda može dovesti do predoziranja. Neophodno je pridržavati se preporučenog unosa elementa u tragovima, jer redovito prekoračenje maksimalne dnevne količine pokreće disfunkciju štitnjače. Ako nedostatak joda prati nizak nivo krvi željezo nivo, tijelo jod ne može u potpunosti apsorbirati. U slučaju neuravnotežene prehrane ili u fazi povećane potražnje, priprema s razumnom kombinacijom minerala i elementi u tragovima je pogodan.
