Bočni nagib: U sjedećem položaju naizmjence vodite uho prema jednakostraničnom ramenu. Ponavljajte ovaj pokret polako do 20 puta. Nastavite sa sljedećom vježbom.
Bočni nagib: U sjedećem položaju naizmjence vodite uho prema jednakostraničnom ramenu. Ponavljajte ovaj pokret polako do 20 puta. Nastavite sa sljedećom vježbom.
