Korištenje električnih romobila ističe ručni zglob pod stalnim je naporom i zbog toga je često izložen riziku od iznenadnih ozljeda. Vezano za posao ili sportskih ozljeda može brzo ograničiti funkciju ručni zglob. Dobar način da se spriječi ozljeda u slučaju postojeće nestabilnosti je primjena a trakasti zavoj.
Indikacije za traku za zglob
Područja primjene konvencionalnih trakastih zavoja ili Kinesio traka vrlo su raznolika. Ipak, uvijek imaju isti cilj. Podržavaju i štite zglobova, mišići, tetive i ligamenti.
A trakasti zavoj može se primijeniti, na primjer, za zaštitu zgloba ili mišića od ekstremnog stresa tijekom sporta. Stoga služi kao profilaksa i na taj način može zaštititi od preopterećenja i prekomjernog rastezanja. Također se može koristiti ako je zglob već lakše ozlijeđen.
To mu daje potrebnu stabilnost kako bi se izbjeglo veće ozljede daljnjim naprezanjem. Također u slučaju prvog puta ručni zglob ozljeda poput uganuća, a rastrgan ligament ili osumnjičeni prijelomA trakasti zavoj može se primijeniti za početni tretman za imobilizaciju ozlijeđenog zgloba. Nadalje, trake se mogu nanijeti na zglob ako ozljeda zacjeljuje i ako je podržana rehabilitacija. Traka stoga ima potpornu funkciju na oslabljenim strukturama kao što su zglobna kapsula, mišići ili tetive. S jedne strane, to podržava zacjeljivanje i štiti zglob od nove ozljede, s druge strane, ozlijeđeni zglob dobiva potrebnu stabilnost za nastavak opterećenja koje se zatim može polako povećavati.
Instrukcije
Da bi se nanio dobar trakasti zavoj, kožu trake treba očistiti i osušiti. Možda će biti potrebno ukloniti kosa na zglobu kako biste osigurali da se trake dobro drže i ne odlijepe prerano. Za snimanje trake potreban vam je Leukotape ili Kineziologija Traka, kao i škare.
Ako ne možete sami primijeniti vrpcu, trebat će vam druga osoba. Prije svega, postavljaju se sidrene uzde, na koje se potporne trake zatim vuku. Sidro je pričvršćeno na donju trećinu podlaktica na udaljenosti od oko 2-3 cm od zgloba.
Drugo se sidro nanosi u kružnom uzorku neposredno prije pričvršćivanja prstiju i pokriva stražnji dio i dlan ruke. U sljedećem koraku sidra su povezana uzdužnim trakama. Ovo počinje sa strane palca.
Ova uzda trebala bi uključivati zglob sedla palca. Daljnje se trake lijepe u redovitim razmacima do malene prst. Slijede dijagonalne trake.
Prvi bježi od malog prst počevši od stražnje strane ruke i završavajući kružno trčanje trakasta traka na zapešću na strani palca. Druga dijagonalna traka trebala bi prelaziti prvu. Nakon što je na ovaj način zalijepljen stražnji dio ruke, trake trake na isti su način zalijepljene na dlan ruke.
Zatim pokrijte ove trake daljnjim vodoravnim trakama dok šaka i zglob ne budu u potpunosti prekriveni. Sada je zglob osiguran i dobiva potrebnu stabilnost da izdrži opterećenje. Tapervand bi se trebao udobno uklopiti, ne bi trebao biti pretijesan, ali ipak ispuniti svoju svrhu. Ako pacijent osjeti trnce ili utrnulost, trake trake mogu biti preuske i treba ih olabaviti. Zatim se trakasti zavoj mora ponovno nanijeti.
