Engleski voda metvica (Preslia cervina, Mentha aquatica) vrsta je metvice koja se može naći na obalama plitkih voda ili na vlažnim livadama. Ako biljka još ne donosi cvijeće, sliči ruzmarin na prvi pogled.
Pojava i uzgoj engleske vodene metvice.
U medicini, aktivni sastojci engleskog voda metvica se koristi kao fitoterapeutici. Nane su među najstarijim poznatim ljekovitim biljkama. Biljka se koristi od davnina, a spominje se i u Novom zavjetu. Ime botaničkog roda "Mentha" nastalo je zbog nimfe s istim imenom, koja je bila gospodarica Plutona i koju je Proserpina transformirala u ovu biljku. Među Druidima je metvica smatrana svetom biljkom, a među Keltima simbol sreće i bogatstva. Uzgojem i križanjem stvoren je vrlo velik broj različitih vrsta metvice, koje se i danas koriste kao začin ili kao lijek. Ovisno o sastavu njihovih aktivnih sastojaka, mogu se koristiti na različite načine. Zbog mnogih vrsta, opis je također izuzetno težak, pa tako i engleski voda kovnica je nekoliko puta dobila različito botaničko ime. U narodnom jeziku engleska se metvica naziva i jelena metvica. Ovo je ime izvedeno od latinske riječi cervinus, što znači "poput jelena". Ljekovita biljka porijeklom je iz zapadne sjeverne Afrike, kao i iz južne zapadne Europe, a raste uglavnom na mjestima gdje je vlažna. Pripada obitelji labiates i zeljasta je biljka. Metvica doseže visinu od oko 40 centimetara, lišće rasti do oko četiri centimetra i vrlo su uski. Podloga koja niče pod zemljom ili u vodi je tanka i dugokraka. Engleska vodena metvica ima plavoljubičaste, a ponekad i bijele cvjetove i vrlo jako miriši na nju mentol. Nana cvjeta između lipnja i rujna, a cvjetovi se nalaze izravno na stabljikama. Cvjetovi su petoprsti i imaju dvostruki cvjetić. Sjeme se zatim razvija od njih do kasne jeseni. Vodna metvica sadrži mentol, limonen, esencijalna ulja kao i tanini, također je vrlo dobra ribnjak i uspijeva u vrtnom ribnjaku ili na močvarnom tlu. Najbolje uspijeva na sunčanim ili polusjenjenim mjestima. Biljka se širi izbojima, ali se ne razmnožava, pa joj je nemoguće zauzeti područje obale. Međutim, u posudama je vodena metvica samo uvjetno otporna, pa se preporučuje utapanje u zemlju.
Učinak i primjena
Za liječenje se koristi engleska vodena metvica nadutost, mučnina, želudac grčevi u želucu ili mučnina, ali liječenje se ne smije provoditi dulje vrijeme jer neki od njegovih sastojaka mogu uzrokovati jetra šteta. U medicini se aktivni sastojci engleske metvice koriste kao fitoterapeut. Također se koristi za morsku bolest, umor i nesanica. Ulje engleske vodene metvice često se koristi izvana, ali se ne smije koristiti na nos i usta male djece, jer može uzrokovati zastoj disanja. Zbog nedostatka istraživanja, engleska se metvica ne smije koristiti tijekom trudnoća ili dojenje, u slučaju preosjetljivosti na bilo koji aktivni sastojak i također u slučaju jetra bolesti. Uz to, ulje engleske vodene metvice pogodno je za: lupanje srca, vrtoglavica, napetost u vrat, šok i putovanja mučnina.
Zdravstveni značaj, liječenje i prevencija.
Osim toga, aktivni sastojci metvice također su neophodni u kozmetika, gdje pročišćavaju i detoksiciraju koža. Svježi listovi metvice uvijek se mogu brati. Ako želite osušiti biljku, berite stabljike s lišćem neposredno prije nego što počnu cvjetati i po sunčanom vremenu. Suše se na najviše 35 stupnjeva, nakon čega se listovi skidaju i čuvaju u zatvorenoj posudi. Međutim, oni koji sami sakupljaju vodenu metvicu, ni u kojem je slučaju ne bi trebali miješati s otrovnom polemičkom metvicom. Da biste skuhali čaj, uzmite dvije žličice suhog lišća metvice i prelijte ih 250 ml vruće vode. Zatim strmo pet minuta i procijedite. Čaj ublažava gastrointestinalne tegobe i mučnina, ali se koristi i za glavobolje, groznica i slabost.Ulje od metvice najbolje je miješati s nekoliko kapi ocat i koristi se kao grgljanje za loš dah ili također kao dodatak za kupku za osvježavanje tijela. Za bolne zglobova, ulje mente može se koristiti i kao liniment. Međutim, biljka također otkriva svoj učinak na uboda insekata. U tu svrhu možete napraviti biljnu pastu koja će umrtviti ubod i imati učinak hlađenja. U tu se svrhu listovi nane slatke vode zdrobljuju i nanose na ubod te olakšanje započinje odmah. Eterično ulje također se može kapnuti na rupčić i udisati protiv prehlade. Nadalje, ulje metvice koristi se u aromaterapija. Ovdje miris potiče jasno razmišljanje i koncentracija i zato se vrlo često koristi za umor kao i siromašni memorija. Međutim, ulja metvice nikada se ne smiju koristiti na velikim površinama, jer uzrokuju snažan osjećaj hladan. Uz to, ulje se osjećate prevrtljivo i osvježeno, pa ga nije uputno koristiti navečer.
