Koja alternativna terapija još uvijek može pomoći?
Jedna od najučinkovitijih mjera protiv visoki krvni tlak je vježbanje. Preporučuje se umjereno vježbanje. U idealnom slučaju to bi trebalo činiti redovito, tj. Nekoliko puta tjedno, na svježem zraku.
- Izdržljivost posebno sport pozitivno utječe na krv posuđe a srce, koji se mogu učinkovito suprotstaviti visoki krvni tlak. Preporučene aktivnosti uključuju biciklizam, plivanje i svjetlo trčanje.
- Trening s utezima, s druge strane, nema zaštitni učinak na kardiovaskularni sustav.
Važan čimbenik koji pridonosi razvoju ili napredovanju visoki krvni tlak je stres. To uključuje i fizički stres uzrokovan pretjeranim naporom, kao i psihološki stres uzrokovan, na primjer, zauzetim rasporedom.
Stoga treba voditi računa da se nadoknadi smanjenje stresa. Razne mjere, kao što su redovite joga or autogeni trening također može biti korisno. Vježbanje na svježem zraku također je presudno za smanjenje stresa.
Koja mi homeopatija može pomoći?
Od homeopatija postoje mnogi lijekovi koji mogu pomoći kod visokog krv pritisak. Adonis vernalis ima smanjeni učinak na krv tlaka i često se preporučuje u slučajevima popratne bolesti štitnjače. Također se može koristiti za bolesti srce, Kao što su srčana aritmija.
Preporučuje se uzimanje s potencijom D12. Allium sativum ima pozitivan učinak na posuđe. Također inhibira razvoj arterioskleroza a može se koristiti kod probavnih poremećaja.
Unos ovisi o vrsti pritužbi, kronična stanja mogu se liječiti s potencijom C30. Kalij phosphoricum je vrlo svestran homeopatski lijek. Ima stabilizirajući učinak na elektrolit uravnotežiti tijela i može se koristiti i za glavobolje i poremećaji spavanja. Doziranje se preporučuje s potencijama D6 i D12.
