Kinezio-traka
Temelj Kinesio-Tape terapije temelji se na razumijevanju da se zacjeljivanje mišića ubrzava povećanjem krv protok i kretanje. Konkretno, to se postiže laganim podizanjem kože i vezivno tkivo Kinesio-trakom preko mišića. To stvara veću prostornu priliku za krv i druge tjelesne tekućine da teče u i oko mišića. To također može pridonijeti bol redukcije i mišića opuštanje. Dakle, daljnji koraci na putu do ozdravljenja mogu se postići bez puno napora.
Trajanje zatvorenog ishijadičnog živca
Trajanje stezanja može biti vrlo različito. Može varirati od kratkog snimanja bol do kroničnog događaja boli koji može trajati duže od tri mjeseca. bolova može se uzimati za kroničnu bol.
Međutim, ove lijekove treba uzimati u dogovoru s liječnikom zbog njihovih nuspojava. To također može dovesti do senzornih poremećaja i paralize noga i stopala. U slučaju akutnog zaglavljivanja, simptome paralize treba ukloniti što je prije moguće.
Koliko dugo traju simptomi stisnute živčani živac trajanje ne može se točno predvidjeti, jer to također ovisi o suradnji pacijenta i težini simptoma. Blaga simptomatologija može se povući u roku od nekoliko dana, dok ozbiljna simptomatologija ponekad može trajati tjedan dana. Trajanje bolovanja razlikuje se od osobe do osobe i ovisi o stanje pojedinca.
Jaka bol s ograničenjem pokreta ne smije trajati dulje od dva dana, a čak i ako se bol može nastaviti, trebala bi popustiti i ne pojačavati se. Otprilike je 3-5 dana slobodnog dana obično prikladno, ali to se može produžiti u složenim slučajevima. Također, na radnom mjestu mora se voditi računa o održavanju podržavajućeg ponašanja i zdravog držanja kako ne bi pogoršavali ili ponovno izazivali probleme.
Ako postoji klinički simptomatski zatvor živčani živac, pacijent se također može staviti na bolovanje. Trajanje boravka na bolovanju ovisi o težini simptoma. Pacijent treba biti oprezan da liječniku ne da nikakve informacije o simptomima s obzirom na moguću bolesničku kartu, već da simptome učini što preciznijim i istinitijim kako bi liječnik mogao predložiti najbolju terapiju za brzi oporavak.
Naravno da nitko ne bi trebao raditi pod bolom, pa ako bol ograničava radnu sposobnost, treba zatražiti i bolesničku kartu. Koliko će dugo pogođene osobe biti na bolovanju, odlučit će se pojedinačno u svakom pojedinom slučaju. Tijekom trudnoća, cijela je muskulatura sve napetija.
Kao rezultat toga, posebno u posljednjoj trećini trudnoća, kralježnični stup i glutealni mišići pod velikim su opterećenjem. Ako su glutealni i trupni mišići iscrpljeni, živčani živac mogu postati zarobljeni. To posebno pogađa trudnice koje su već prije imale prilično slabije mišiće trudnoća.
Naravno, nisu samo mišići presudni za suženje išijasnog živca tijekom trudnoće, već i držanje tijela. Tijekom trudnoće pokušajte se držati uspravno, posebno u zdjelici. Ako se, usprkos oprezu, živac zaglavi ili nadraži, preporučljivo je prvo potražiti klasik opuštanje metode.Mogu se koristiti boce s vrućom vodom ili se uzeti topla kupka.
Ako postoji upala ishijadičnog živca, također se mogu koristiti protuupalni lijekovi (antiflogistika). Međutim, uzimanje ovih lijekova nije potpuno bezopasno tijekom trudnoće i o tome treba razgovarati s nadležnim ginekologom. Trajanje uzimanja lijeka također treba biti što kraće. Trudnice bi se trebale posavjetovati sa svojim ginekologom čim to učine bol u leđima ili bol u predjelu išijasnog živca, jer trajna bol može dovesti do dodatnog stresa, posebno tijekom trudnoće.
Svi članci iz ove serije:
