Hipohondrija je ozbiljan mentalni poremećaj. Oboljeli su čvrsto uvjereni da pate od ozbiljne bolesti, a da to medicinska dijagnoza ne potvrdi. Oboljeli su obično vrlo svjesni svog ponašanja, ali još uvijek ne mogu kontrolirati svoj strah.
Što je hipohondrija?
Hipohondrija mentalnog poremećaja izražava se kao neutemeljeni poremećaj straha od bolesti. Ljudi koji pate od hipohondrije strahuju od teške bolesti. Obično mogu imenovati koje se bolesti boje. Ako liječnik odgovarajućom dijagnozom ne može potvrditi strah od oboljelog, obično se traže različiti liječnici. Međutim, pacijenti s hipohondrijom obično ne vjeruju liječničkim pregledima i rezultatima. Mnogi ljudi s hipohondrijom dobro su svjesni svog iracionalnog ponašanja, ali ga ne mogu kontrolirati. Često postoji rizik od socijalnog povlačenja i usamljenosti.
Uzroci
Do danas nije definitivno utvrđeno koji su uzroci hipohondrije. Međutim, vjeruje se da socijalni, psihološki i biološki čimbenici igraju ulogu u njegovom razvoju. Općenito, ljudi koji pate od hipohondrije tjeskobni su i vrlo oprezni ljudi. Kroz odgovarajuće obrazovne utjecaje ili čak vrlo bolne događaje, urođena tjeskoba može se razviti u hipohondriju. Mentalno stres čini se da također igra ulogu u njegovom razvoju. Studije su pokazale da kod ljudi s hipohondrijom limbički sustav je preaktivan i na njega se lako može utjecati. Ovo područje mozak je mjesto gdje se emocije obrađuju i pažnja je usmjerena na određene situacije. Ovo otkriće može biti dokaz da biološki čimbenici doista igraju ulogu.
Simptomi, pritužbe i znakovi
Pojedinci koji pate od hipohondrije obično se jako boje oboljeti. Ovaj strah značajno ograničava život tih pojedinaca, pa može uzrokovati i psihološke probleme. Uz to postoji i strah od bol, invalidnost ili čak smrt. U nekim slučajevima pogođene osobe također se strogo usredotoče na određenu bolest. Hipohondri često provode intenzivno samostalno istraživanje određenih bolesti, simptoma i znakova. Informacije se prikupljaju i obično se doživljavaju potpuno pretjeranim. Izbjegavaju se razgovori s drugim ljudima, pa hipohondri vrlo često imaju poremećen društveni život. Imaju hitnu potrebu da odmah razjasne moguće simptome. Mogući simptomi percipiraju se pojačano i slijede stalni posjeti liječniku. Ljudi koji pate od hipohondrije čvrsto su uvjereni da pate od određene bolesti. Tako dolazi do katastrofalnih razmišljanja o vlastitom stanje, kao i na teške napadi panike. Misli će se s vremenom znatno pojačati ako ne terapija je zauzeto. Za autsajdere je obično vrlo teško prepoznati hipohondriju. Iz tog razloga, povećanu pažnju treba obratiti na gore navedene znakove.
Dijagnoza i tijek
Hipohondrija je mentalni poremećaj koji se vrlo teško ne dijagnosticira vrlo često. Da bi se postavila konačna dijagnoza, poremećaj mora biti prisutan najmanje šest mjeseci. To vrlo otežava dijagnozu, jer u pravilu oboljeli često mijenjaju liječnika čim liječnik utvrdi da bolest kojoj se plaši nije prisutna. Većina hipohondra jednostavno ne može zamisliti da je u dobru zdravlje. Djelomično se nadaju da će zapravo imati opasnu bolest kako bi njihove ideje bile potvrđene. Uz to, mnogi liječnici oklijevaju dijagnosticirati hipohondriju jer se boje da su ipak previdjeli tjelesnu bolest. Uz to, pogođeni rijetko posjećuju stručnjaka za mentalne bolesti jer su čvrsto uvjereni da pate od fizičke bolesti. Uz detaljna ispitivanja o sadašnjim pritužbama, pouzdana dijagnoza uključuje i pitanja o prevladavajućim strahovima i stupnju samopromatranja pogođene osobe. Osim toga, liječnik postavljajući konkretna pitanja pokušava razlikovati hipohondriju od ostalih, moguće postojećih opsesivnih strahova. Opsesivno-kompulzivni strahovi, a također i hipohondrija, često su popraćeni depresija. I ovdje liječnik pokušava razlikovati pojedinačne simptome, a često i druge opsesivno-kompulzivne strahove, depresija i hipohondrija koegzistiraju.
komplikacije
Hipohondrijaza prvenstveno uzrokuje teške psihološke tegobe i depresija. Međutim, u težim slučajevima može i dovesti na tjelesnu nelagodu i komplikacije, tako da u najgorem slučaju oboljela osoba umre zbog hipohondrije. Pacijent u pravilu misli da je bolestan od određene bolesti, iako to nije slučaj. Znojenje i napadi panike nastaju. Često su pogođene osobe nemirne i osjećaju se loše, često se izbjegavaju socijalni kontakti ili se izravno prekidaju. Nadalje, može biti ozbiljno srce lupanje srca. Nerijetko se događa da pacijenti uzimaju lijekove koji zapravo nisu potrebni jer ne postoji osnovna bolest. U ovom slučaju, droge mogu naštetiti tijelu i oštetiti određene organe. Isto tako, liječnika se često savjetuje bez razloga. Zbog depresije i zabluda, nije rijetkost da se dogodi socijalna isključenost. Hipohondriju liječi psiholog i obično ne dovesti do daljnjih komplikacija. Međutim, može proći duži vremenski period prije nego što liječenje pokaže početni učinak.
Kada biste trebali posjetiti liječnika?
Ljudi koji pate od teške tjeskobe općenito bi trebali posjetiti terapeuta. Ako se anksioznost poveća ili ako se problemi povezani s anksioznošću povećavaju, poželjan je posjet liječniku. Ako se svakodnevne obveze više ne mogu ispuniti, ako pogođena osoba pati od emocionalne patnje ili ako simptomi utječu na socijalno ponašanje, potreban je liječnik. Strah od teške bolesti dovodi do golemog mentalnog stanja stres. U slučaju znojenja, koncentracija poremećaji, problemi sa spavanjem, otežano disanje ili povećana razdražljivost, preporučuje se posjet liječniku. Ako postoji socijalno povlačenje, depresivna ili melankolična faza, pogoršanje raspoloženja i srce lupanje srca, treba se obratiti liječniku. Obično nedostaje uvida u bolest u hipohondriji, jer pogođena osoba ne vjeruje da je moguće biti zdrav. Stoga je korisno uspostaviti stabilno okruženje s povjerenjem. Iako se pacijenti s hipohondrijazom često mijenjaju liječnika, korisno je za cjelokupnu sliku ako je u cijelosti povijest bolesti se prikazuje pri svakom posjetu. Oboljeli često pate dugi niz godina i trebali bi se povjeriti terapeutu čim shvate da im je potrebna pomoć za emocionalno jačanje. Ako nedostaje energije, rezignacije i istodobnih unutarnjih previranja, treba se obratiti liječniku.
Liječenje i terapija
Za uspješno liječenje hipohondrije, kognitivne bihevioralna terapija koristi se. Prvo i najvažnije, potreban je uvid i suradnja oboljelog da bi se mentalni poremećaj kontrolirao. U terapija, oboljeli nauče cijelo svoje tijelo i svoje pritužbe procijeniti realno i na potpuno nov način za njih. Mnoga ponašanja u svakodnevnom životu također moraju biti stavljena u perspektivu za ljude koji pate od hipohondrije, a neka od njih moraju biti ponovno naučena. Postoje oboljeli koji izbjegavaju rukovanje s drugim ljudima kao pozdrav zbog straha od zaraze. To bi bilo takvo svakodnevno ponašanje koje bi pogođena osoba morala preispitati i ponovno naučiti. Nadalje, kognitivno bihevioralna terapija uvijek se fokusira na nove pritužbe koje bi pacijent mogao doživjeti u budućnosti. Oni bi to trebali naučiti realno procijeniti kad se prvi puta pojave. To također znači da oštećeni prestaju pretjerano ispitivati moguće ozbiljne bolesti koje bi mogle biti okidač za uočene pritužbe. Za uspješno liječenje hipohondrije neophodan je bezuvjetni uvid i suradnja oboljelog u svakoj fazi terapija.
Prevencija
preventivan mjere protiv hipohondrije mogu poduzeti samo oni koji se boje da pate od hipohondrije. Tko osjeća veliki strah od ozbiljnih bolesti i ulovi se da se odmah boji najgoreg u slučaju pritužbi, trebao bi pokušati uspostaviti odnos povjerenja s liječnikom koji dolazi. Samo na taj način moguće je, u slučaju - na sreću - negativne dijagnoze, vjerovati liječniku i ukloniti strah. Uz to, svatko tko se boji da pati od hipohondrije trebao bi pokušati biti otvoren za psihosomatsko liječenje. To je jedini način liječenja postojeće hipohondrije.
Nastavak
Budući da je hipohondrija psihološki poremećaj, mora se pružati pomoć tijekom cijelog života pacijenta. mjere jer naknadna njega započinje na kraju terapije, obično s psihologom. Naknadna pomoć izgleda drugačije za pacijente s hipohondrijazom u pojedinačnim slučajevima, ali se vodi zajedničkim okvirom. U psihoterapija, pacijenti su obično razradili čimbenike koji su doveli do pojave hipohondrije. Svijest o tim čimbenicima sada čini polazište za održavanje stabilnog mentalnog stanja i sprečavanje recidiva. Pacijenti moraju razviti dovoljnu osjetljivost na svoje stanje te na rizične vanjske čimbenike. Konkretni udari sudbine ili bolesti u obiteljskom krugu mogu psihološki nestabilnim osobama nanijeti nepodnošljivu razinu stres, što može rezultirati obnovljenom hipohondrijom. Ako pacijenti primijete da su preplavljeni novim situacijama u svom životu ili imaju drugu psihološku nelagodu, treba odmah kontaktirati bivšeg psihoterapeuta ili psihološki centar. Što se prije to učini, veće su šanse da se izbjegne novo izbijanje bolesti. Grupe za samopomoć predstavljaju mogućnost pacijentima da pronađu razumijevanje i razmjenu čak i nakon bolesti, što olakšava suočavanje s mentalnim poremećajem.
Što možete učiniti sami
Hipohondrijaza je poremećaj u kojem oboljele osobe, ako je potrebno i uz terapijsku podršku, mogu aktivno surađivati u svom svakodnevnom životu kako bi rasti mučni strahovi oko navodnih bolesti korak po korak. Prvi je korak da pacijent nakon pregleda donese unutarnju odluku da vjeruje liječničkoj dijagnozi i savjetima. Odlazak kod drugih liječnika radi drugog mišljenja (tzv. „Skakanje doktora“) pruža samo kratkotrajno osiguranje i često povećava hipohondriju s vremenom, kao i neprestano istraživanje vlastitih simptoma na Internetu (cyberchondria). Još jedan važan gradivni materijal za ljude pogođene hipohondrijom je ponovno povjerenje u vlastito tijelo. U mnogim se slučajevima to može postići atletskim treningom uz nježan uvod i dozirani napor. Kao rezultat, pacijent vraća povjerenje u svoju sposobnost izvođenja i strah od ozbiljnih bolesti kao što je srce napad se može smanjiti i, u idealnom slučaju, potpuno eliminirati. Ometanja poput društvenih aktivnosti također mogu pomoći u prekidanju stalne zaokupljenosti vlastitim tijelom i povezanim negativnim ciklusom misli. U ovom kontekstu, učenje a opuštanje metoda ili joga također pomaže. Uz to, CD-ovi s vođenim fantazijskim putovanjima pomažu u mogućnosti opuštanja, što je toliko važno za hipohondar.
