Testovi lakta u golfu i teniskom laktu
Bol u predjelu vanjskog lakta: Epicondylitis humeri ulnaris (golferov lakat). Bol u predjelu unutarnjeg lakta: Savijanje ručni zglob, okretanje podlaktica protiv otpora, dizanja teških stvari. Bol u predjelu unutarnjeg lakta kroz:
- Rotacija podlaktice
- Istezanje zgloba protiv otpora
- Istezanje srednjeg prsta protiv otpora
- Istezanje lakta i pasivno savijanje ruke
- Savijanje zgloba
- Rotacija podlaktice protiv otpora
- Podizanje teških stvari
Ako su se pojavile pritužbe u obliku ruke golfera, poželjno je poštedjeti zahvaćenu ruku.
To će spriječiti napredovanje procesa upale i pogoršanje simptoma. Liječenje ruke golfera obično je konzervativno, samo u rijetkim slučajevima se izvodi operacija. Brojne su mogućnosti i varijante konzervativne terapije, od kojih su neke predstavljene u nastavku: Kao i kod ostalih upala u tijelu, korisno je ako se golferova ruka ohladi.
To zaustavlja upalne procese i ublažava bol. Povoljno je što hlađenje bolnih područja mogu provoditi i sami pacijenti. Uz to, mnogi fizioterapeuti koriste elektrostimulaciju kada tretiraju golferovu ruku.
Tehnika koja se koristi naziva se TENS, što znači "transkutana električna stimulacija živaca". Ovdje se električni impulsi emitiraju na kožu putem elektroda. Uz pomoć ovog postupka treba doći do živčanih vlakana koja prenose bol.
Cilj je da se manje informacija o boli prenosi na mozak. Terapija nije bolna, tako da pacijent osjeća samo trnce na koži. Prednost ovog postupka je što pacijenti također mogu samostalno provoditi aplikacije kod kuće koristeći unajmljeni ili kupljeni uređaj.
Druga široko korištena terapija je šok valna terapija. Ovdje se pokušava stimulirati tkivo uz pomoć šokova, čime se povećava krv cirkulaciju i obnavljanje tkiva, što bi na kraju trebalo rezultirati izlječenjem.
- Fizičke mjere
Svi članci iz ove serije:
