Razderano ili razvučeno ligamenti zglobnog zgloba mogu utjecati na razne ligamente. U većini slučajeva zahvaćen je prednji vanjski ligament. Međutim, mogu utjecati i druga dva vanjska ligamenta, unutarnji ligamenti ili sindesmozni ligamenti (oni povezuju tibiju i fibulu).
Bez obzira je li gležanj ozljeda ligamenata liječi se kirurški ili konzervativno, fizioterapija je važan dio praćenja u oba terapijska postupka. Tehnike koje se koriste u fizioterapiji ne pomažu samo pacijentu u njegovu bol simptoma, ali isto tako osigurajte da se oteklina ozlijeđenog zgloba lakše smanji i da pokretljivost gležanj joint ostaje glavni prioritet. Osobito u akutnoj fazi, kada pacijent ne smije stavljati težinu na stopalo i obično ga mora imobilizirati u udlagi ili gipsu, iskusni fizioterapeuti osiguravaju da određene pasivne vježbe i pokreti ne uzrokuju začepljenje ili ukrućenje struktura u zglobu , kako bi proces rehabilitacije mogao nesmetano teći.
Vježbe za mobilizaciju, poboljšanje stabilnosti i vježbe jačanja također su dio svakog programa fizioterapije nakon kidanja ili istezanja ligamenta gležanj zglobni. Opći cilj svake terapije nakon ozljede ligamenata je vratiti pacijenta na noge što je brže moguće, tako da se svakodnevni život i sport mogu nastaviti bez ikakvih problema. Međutim, također se vodi računa da se zglob stabilizira i zaštiti dugoročno, tako da ne može doći do posljedičnih oštećenja ili novih ozljeda.
Liječenje / Terapija
Bez obzira o kakvoj je ozljedi ligamenta gležnja riječ, prva pomoć mjera je u početku ista za sve. Oni koji su pogođeni trebaju prvo postupiti prema Pravilo PECH. To detaljno znači lom, led, kompresiju, podizanje.
To je osobito važno jer zgloba gležnja često mogu modrica jako, uzrokujući natečenje zgloba na velikom području. Ako je iskidani ili rastegnuti ligament u zgloba gležnja za koju se sumnja da je rezultat neopreznog kretanja, nezgode ili sportske ozljede, pogođena osoba trebala bi se što prije obratiti liječniku kako bi mogla utvrditi točnu prirodu ozljede ligamenata. Slijedeći tretman i terapija ovise o mjestu i opsegu ozljede ligamenata.
U osnovi postoje tri mjesta na kojima dolazi do ozljede ligamenata zgloba gležnja javlja se najčešće. To može rezultirati prekomjernim rastezanjem, djelomičnim puknućem ili potpunim pucanjem ligamenta ili nekoliko ligamenata. Ozljeda jednog ili više vanjskih ligamenata: Ozljeda vanjskog ligamenta u pravilu se liječi konzervativno, tj. Bez operacije.
Oni koji su pogođeni moraju imobilizirati stopalo u takozvanoj Aircast® udlagi tijekom 6-8 tjedana i ne smiju mu stavljati nikakvu težinu. Za potporu stopalu propisana je fizioterapija. Za natjecatelje sportaše ili ozlijeđene osobe kod kojih su sva tri vanjska ligamenta potpuno pukla, operacija može biti potrebna i razumna kako bi se izbjegli kasni učinci poput zgloba gležnja artroza i nepravilnog postavljanja.
Ozljeda jednog ili više dijelova unutarnjeg ligamenta: Iako se ozljeda unutarnjeg ligamenta događa rjeđe, možda će se trebati liječiti kirurški ranije od druge ozljede ligamenta. Tijekom Artroskopija, ozlijeđeni dio unutarnjeg ligamenta obično se zašiva. Ako je moguće liječiti konzervativno, princip je isti kao i kod ozljede vanjskog ligamenta.
Ozljeda sindesmosis ligamenta: Ozljeda sindesmosis ligamenta obično je uzrokovana nasilnim udarcima tijekom kontaktnih sportova kao što su nogomet ili košarka. Oteklina leži malo iznad zgloba gležnja i također je primjetna kroz osjetljivost na pritisak. U većini slučajeva ozljeda se može liječiti konzervativno.
Samo ako postoji potpuna suza ili ako su oštećeni dijelovi kosti, operacija je potrebna. Bez obzira o kakvoj se ozljedi ligamenta gležnja radi, cilj je terapije što je brže moguće vratiti pacijenta i spriječiti razvoj posljedičnih oštećenja ili nestabilnosti zglobnog zgloba. Kroz specifične za pacijenta plan obuke, prilagođene odgovarajućoj ozljedi, koriste se razne terapijske tehnike za borbu protiv bol, smanjiti oticanje, održati pokretljivost zglobnog zgloba i izvoditi vježbe za jačanje, stabilizaciju i pokretljivost.
- Ozljeda jednog ili više vanjskih ligamenata: Ozljeda vanjskog ligamenta u pravilu se liječi konzervativno, tj. Bez operacije. Oni koji su pogođeni moraju imobilizirati stopalo u takozvanoj Aircast® udlagi tijekom 6-8 tjedana i ne smiju mu stavljati nikakvu težinu. Za potporu stopalu propisana je fizioterapija.
Natjecateljskim sportašima ili ozlijeđenim osobama kod kojih su sva tri vanjska ligamenta potpuno pukla, operacija može biti potrebna i razumna kako bi se izbjegli kasni učinci poput zgloba gležnja artroza i nepravilnog postavljanja.
- Ozljeda jednog ili više dijelova unutarnjeg pojasa: Iako se ozljeda unutarnjeg ligamenta događa rjeđe, možda će biti potrebno kirurško liječenje prije nego li druga ozljeda ligamenta. Tijekom Artroskopija, ozlijeđeni dio unutarnjeg ligamenta obično se zašiva. Ako je moguće liječiti konzervativno, princip je isti kao i kod ozljede vanjskog ligamenta.
- Ozljeda sindesmoznog ligamenta: Ozljeda sindesmoznog ligamenta obično je uzrokovana nasilnim udarcima tijekom kontaktnih sportova poput nogometa ili košarke.
Oteklina leži malo iznad zgloba gležnja i također je primjetna kroz osjetljivost na pritisak. U većini slučajeva ozljeda se može liječiti konzervativno. Samo ako postoji potpuna suza ili ako su oštećeni dijelovi kosti, operacija je potrebna.
Svi članci iz ove serije:
