Rame je jedno od najvažnijih zglobova ljudskog tijela. Ako se na njoj mora izvršiti operacija zbog ozljede, to može dovesti do velikih ograničenja u svakodnevnom životu pogođene osobe i potreban je discipliniran postupak rehabilitacije. Ako je operacija neizbježna, fizioterapija je bitan dio terapije. U većini slučajeva čak je preporučljivo započeti s fizioterapijom prije operacije. Ako je operacija izvedena, fizioterapija započinje prvog postoperativnog dana.
Sadržaj fizioterapije
Sadržaj fizioterapije nakon operacije ramena prvenstveno je namijenjen obnavljanju koordinacija i pokretljivost zgloba i jačanje mišića. U pravilu se s fizioterapijom započinje u prva 24 sata nakon operacije. To u početku uključuje terapijske postupke kao što su limfna drenaža kako bi se spriječilo prekomjerno oticanje zgloba, kao i pasivne vježbe u kojima fizioterapeut nježno pomiče operiranu ruku.
Pod određenim okolnostima koristi se i udlaga za rame koja se može individualno prilagoditi, a zatim automatski kontrolirano pomiče ruku kako bi mobilizirala rame. Motiv i disciplina pacijenta također su bitni za uspješnu terapiju. Samo dosljednim treningom može se brzo postići puna pokretljivost bez ograničenja u svakodnevnom životu.
U principu, sadržaj fizioterapije prilagođen je pacijentu i njegovom ili njenom sposobnost razina, dob i vrsta operacije. Terapeut će sastaviti prikladan plan obuke u dogovoru s pacijentima i liječnicima kako bi postupak rehabilitacije bio što kraći i uspješniji.
- Ovisno o vrsti operacije, rame se možda neće opteretiti ili samo djelomično opteretiti nekoliko tjedana, pa pacijent u svakodnevnom životu mora nositi imobilizirajuću udlagu ili remen.
Ova imobilizacija obično traje 4-6 tjedana. Za to vrijeme ruka se ne pomiče sama od sebe. Fizioterapeut nastavlja pasivno kretati ruku kako bi spriječio adhezije i ograničenja kretanja.
- Nakon otprilike 4-6 tjedana, aktivni dio fizioterapije tada može započeti.
Ovdje pacijent izvodi individualno prilagođene vježbe pod vodstvom terapeuta kako bi vratio mišiće, pokretljivost i stabilnost ramenski zglob. Te vježbe može izvoditi sam pacijent ili na opremi. Ovdje je važno ne previše opterećivati slab zglob i polako povećavati intenzitet treninga. Tijekom ove faze pacijentu se daju i dodatne vježbe za izvođenje kod kuće.
