Osim štetnih tvari, postoje i sastojci određene hrane koji se mogu pojedinačno dovesti do nelagode kod dojenčeta, ali nikako ne smije. Stoga se ne mogu i ne smiju davati opće preporuke. Međutim, majka može minimalizirati neželjene reakcije svog djeteta pomnim promatranjem i prilagodbom dijeta.
Hrana koja kod dojenčeta može uzrokovati nelagodu
Sljedeća kompilacija pruža informacije o tome koja hrana može uzrokovati simptome:
| Unos hrane od strane majke | Mogući simptom kod djeteta |
| Kupus, alium (poriluk, češnjak, luk), šparoge, voćni sokovi (sok od naranče, sok od jabuke), mahunarke (grah, grašak) | Probavne smetnje, bol u trbuhu, nadutost, malaksalost. |
| Konzumacija agruma u velikim količinama. | Dermatitis pelena (bolno koža oko pelena) zbog zakiseljavanja mokraće. |
| Češnjak, luk, šparoga, rabarbara, dinje. | Ukus oštećenje. Averzija prema majčino mlijeko, smanjeno pijenje. |
Ako se majka odluči dojiti, prijenos tvari s majke na dijete ne mijenja se u osnovi nakon rođenja. Stoga treba uzeti u obzir i dijete tijekom dojenja barem u istoj mjeri kao i tijekom trudnoća.
Uzimanje vitaminskih i mineralnih dodataka tijekom dojenja.
Normalno, sa zdravim i raznolikim dijeta, dodatni unos od vitamini i minerala u obliku tablete nije potrebno. Međutim, ako postoje ograničenja unosa ili apsorpcije (apsorpcije u probavnom sustavu) hranjivih sastojaka, dodaci bi trebali sadržavati sljedeće:
| za ishranu | dnevna doza |
| Kalcij | 250 mg |
| Željezo | 30-60 mg |
| cink | 15 mg |
| Bakar | 2 mg |
| Vitamin D | 10 μg |
| Vitamin B6 | 2 mg |
| Folna kiselina | 300 μg |
Uzimanje jod (200 µg / d) također se preporučuje. Žene s intolerancijom na laktozu ili nedostatkom vitamina D i vegani trebaju uzimati sljedeće vitalne tvari kako bi spriječili simptome nedostatka:
| Okolnost | Priprema hranjivih sastojaka | dnevna doza |
| Netolerancija na laktozu ili nizak unos mliječnih proizvoda | Kalcij | 600 mg |
| Niska izloženost sunčevoj svjetlosti ili jestivo s niskim sadržajem vitamina D (životinjski proizvodi) | Vitamin D | 10 μg |
| vegani |
Vitamin B12 Vitamin D |
2.6 µg 10 µg |
