Dijagnoza
Kamen temeljac dijagnostičkog postupka za blok rebra je, kao što je to često slučaj, intervju za anamnezu (uzimanje pacijentovog povijest bolesti) od strane ljekara koji dolazi. Sama priroda bol i činjenica da se bol može smanjiti promjenom položaja daju prve naznake začepljenja rebra. Nakon toga slijedi temeljito sistematski pregled kako bi se isključile moguće druge bolesti i procijenio opseg blokade. Neurološke procjene, poput testiranja refleks na rukama, također su dio takvog pregleda. Napokon, postoji mogućnost savjetovanja sa slikovnim postupkom s magnetskom rezonancijom tomografijom.
Prognoza
A blokada rebra može se normalno liječiti fizioterapijom ili ručnom terapijom, tako da se simptomi brzo povuku nakon uspješne terapije. Tada nije potrebno daljnje liječenje ili daljnji lijek.
Trajanje
U većini slučajeva a blokada rebra traje kratko i ponovno se pušta slučajnim pokretom. U većini slučajeva trajanje je stoga ograničeno na sekunde ili nekoliko minuta. Međutim, u nekim slučajevima blokada rebra sam pacijent ne smije otpustiti ili može zauzeti tako ekstremno olakšavajuće držanje da rebro ne može biti postavljeno u prvobitni položaj zgloba. U tom će slučaju ostati na mjestu dok liječnik, fizioterapeut ili kiropraktičar ne mogu pružiti terapiju ili rješenje.
profilaksa
Profilaktički, tj. Kako bi se spriječilo začepljenje rebrastog zgloba, izuzetno je važno ojačati leđa. Ovdje je odabrana metoda leđa škola. Razne vježbe za jačanje koje se izvode kod kuće ili pod nadzorom fizioterapeuta pomažu u jačanju cijele muskulature leđa i održavanju njegove zaštitne funkcije.
Osim vježbi za jačanje, istezanje vježbe također igraju važnu ulogu. Oni održavaju muskulaturu fleksibilnom i omogućuju više prostora za kretanje. Podizanje i nošenje prilagođeno leđima osigurava to rebra nisu blokirani pri transportu teških tereta.
Ako podignete nešto teško, spustite se na koljena kako biste rasteretili leđa, a zatim se ponovno ispravite uspravnih leđa. Ako odložite teret, trebali biste kleknuti i uspravnih leđa, a zatim spustiti teret. Općenito, uvijek biste trebali osigurati ergonomski rad.
Također je u uredu važno izbjegavati loše držanje tijela, koje je uzrokovano dugotrajnim sjedenjem. Redovito vježbanje i sportske aktivnosti važni su zaštitni čimbenici kako bi se spriječile začepljenja rebara.
