Bore dalje ispod očiju i u licu tema je ovog vodiča. Posebna pažnja posvećena je masažama lica, koje mogu isprobati na sebi. Nadamo se da će im ovo pomoći da smanje svoj bore na licu i ispod očiju.
Bore daleko ispod očiju i lica
Ipak, mnoge žene misle da je to nega lica masaža samo proširuje koža. Naprotiv, pravilno i redovito izvedeno lice masaža daje svježinu koža i jača mišići lica, privremeno uklanjanje njihovih bore. Mnoge žene još uvijek misle da je to lice masaža samo se proteže koža. Naprotiv, pravilno i redovito izvođenje masaže lica daje koži svježinu i jača je mišići lica i privremeno uklanja njihove bore. Međutim, masažu treba izvoditi samo jednom tjedno, tako da uvijek ostaje poseban poticaj za kožu. Danas vam želimo objasniti ručke za masažu za samotretanje protiv bora i starenje kože, koji se razlikuju od kozmetičara. Dakle, ako sami masirate bore jednom tjedno, to ne znači da biste trebali napustiti liječenje svog kozmetičara. Kako biste pravilno razumjeli raspored ovih hvataljki, pažljivo pogledajte vlastite bore, takozvane linije dekoltea na koži, koje moramo pratiti tijekom masaže. Odnosno, masažni potezi moraju djelomično teći u smjeru tih nabora, a dijelom ih prelaziti, kako bi se na određene dijelove kože stvorio podražaj. Svugdje u svijetu, bez obzira na to koja se metoda koristi, masaža se izvodi prema principu ovih nabora (linije dekoltea). Metoda izmjenjuje umirujući i poticajni udar. Umirujući zahvati izvode se lagano, dok se poticajni drže snažno, gdje je to prikladno. Svaki se zahvat ponavlja tri puta, kao u slučaju čišćenja.
Samo-masaža uklanja bore
Nakon ovog uvoda, krenimo s masiranjem bora. Molimo vas za to odvojite dovoljno vremena - po mogućnosti kad ste sami - kako biste mogli imati mira i potpuno se opustiti. Nakon što su temeljito očistili lice, štite ga kosa sa glava omot, koji se kasnije može izostaviti kad budete imali dovoljno vježbe. Sada uzimaju hranjivu ili masnu kremu prema tipu kože, možete koristiti i malo ulja (maslinovo, pšenične klice ili suncokretovo ulje) ako masna krema ne klizi dovoljno. Krema se stavi na lijevu ruku u obliku palete, a zatim se na lice stavi pet njenih dijelova, koji se dobro raspoređenim licem rašire po licu, koji su ujedno i smirujući rukohvati. Ovim su započeli masažu bora i lica. Sada slijedite pojedinačne zahvate.
Uklonite bore na bradi
"Rezanje" njihovih bora na bradi započinje. Oba srednja prsta postavljaju ih paralelno jedan s drugim u središte brade. Zatim se razdvajaju na koži i ponovno guraju zajedno u ritmu "gore - izbliza - izbliza - dolje". Pri "dolje" pravilno odmahuju prstima s brade i započinju ih sljedeći put. Kad ste ovaj zahvat izveli tri puta, izvode ga i na lijevoj i desnoj strani brade. U početku će vaši pokreti biti polagani i oprezni, ali moraju se izvoditi prilično brzo i snažno. Napokon, da se smire, oni udar brada slijeva udesno i zdesna ulijevo poznatim stiskom za čišćenje.
Uklonite bore na čelu
"Rezanje" mrštena linija naziva se sljedeći stisak, a to je uklanjanje njihovih bora na čelu. Da bi to učinili, srednjim prstima podižu se kroz nosnu naboru do korijena nos, iznad kojih je tzv mrštena linija je ukopan vertikalno. Vrhovima prstiju ovdje vrše isti stisak kao i na bradi. Kožu "režu" prema ritmu "otvori - zatvori - otvori - zatvori". Ovdje i pokreti moraju biti vrlo kratki i brzi. Molimo vas pripazite da bore rade cijelom dužinom. Da ih smire, oni onda udar od nos do čela gore preko ove bore, naizmjence koristeći sredinu prst jedne i druge ruke.
Uklonite još bora na čelu
Slijede paralelni pomaci na čelu. Na sredini čela, ovisno o visini čela, stavite dva ili tri prsta desne i lijeve ruke zajedno i pomičite ih naizmjence gore-dolje laganim pritiskom na kožu. Ovim pokretima gore-dolje tri puta prelaze cijelo čelo od jednog do drugog sljepoočnice. Zatim polože ruku ravno i čvrsto na čelo i povlače je vrlo polako - kao da nikada ne žele prekinuti ovaj stisak - iz jednog sljepoočnice u drugi. Od središta čela odvajaju se malo prst i udar to preko gornjeg očni kapak. Hvat se izvodi naizmjence s jedne na drugu stranu. Još jedan mali savjet: ovaj je stisak također koristan za glavobolje, Kupi nekoliko mentol melem u ljekarni, koji se divno hladi i osvježava, te ga po potrebi namažite tim čepom.
Uklonite bore na sljepoočnicama i obrazima.
"Rezanje" na sljepoočnicama i obrazima sada bi trebala biti svrha ove metode masaže bora. Stavite jednu ruku preko glava a srednji prsti paralelni jedan uz drugoga. Polaganim pokretima "gore do uf - prema dolje" obrađuje se cijeli hram do linije dlaka. Nakon što su stisak ponovili tri puta, srednjim i prstenjastim prstima glade sljepoočnice u smjeru linije kose kako bi ih smirili. Ovim stiskom važno je da se izvodi izravno na sljepoočnicama, pomalo ukoso i polako, jer je tu prva “vrane noge”Obrazac.
Uklonite bore na nosu i oko njega
"Rezanje" bora na nos naziva se sljedeća i zadnja ručka. Kada to radite, pripazite da ide izravno unutar bore. Polako se "režu" i ovaj put, a zatim s tri prsta prevuku nabor preko u smjeru obraza. Nakon što ste slične masažne zahvate izveli na četiri područja lica, morat ćete dvaput izvesti veliki potez čišćenja. Sada možete primijeniti sve tehnike i poteze u ovom vodiču na područja oko očiju, usta i vrat do riješite se bora.
