Često pranje, tuširanje ili kupanje (vrijeme kupanja najviše 20 minuta / kod kroničnog pruritusa: puna kupka maksimalno 5 minuta; kupanje u hladnom ili mlakom voda a ne vruće) Napomena: Nakon kontakta s vodom, dab koža.
Klima / sobna temperatura (vidjeti također pod "Izbjegavanje zagađenja okoliša").
Pregled trajnih lijekova zbog mogućeg učinka na postojeću bolest Napomena: Također droge i njihovi sastojci (npr hidroksietil škrob, HES) može osloboditi, između ostalog, i tvar glasnika histamin, što pokreće svrbež.
Izbjegavanje psihosocijalnog stresa:
Psihosomatski stres
Stres
Izbjegavanje stresa u okolišu:
Nadražujuće tvari (kemikalije, otapala)
Klima uređaj (suhi zrak)
Pregrijane prostorije (najviše 21 ° C)
Klima u suhoj sobi → koristite ovlaživače zraka
Sunce (često sunčanje) → krema za sunčanje!
Zima (hladno) - hladno-suha klima; suhi zrak za grijanje (→ smanjenje lučenja lojnih žlijezda); uz to, slijedeće preporuke:
Ovlaživač zraka
Nosite rukavice ispod <10 ° C vanjske temperature
Redoviti pregledi
Redoviti liječnički pregledi
Prehrambena medicina
Nutricionističko savjetovanje na temelju nutritivne analize
Prehrambene preporuke prema mješovitom dijeta uzimajući u obzir bolest koja je pri ruci. To između ostalog znači:
Ukupno dnevno 5 porcija svježeg povrća i voća (≥ 400 g; 3 porcije povrća i 2 porcije voća).
Jednom ili dva puta tjedno svježa morska riba, tj. Masna morska riba (omega-3 masnih kiselina) kao što su losos, haringa, skuša.
Bogata vlaknima dijeta (proizvodi od cjelovitih žitarica).
Pročišćavanje: Pročišćavanje (od latinskog purgare "očistiti") je pražnjenje crijeva u smislu "purgativa" terapija". Ovo je doprinos rehabilitaciji crijevna flora. Izlučujući postupci su metode liječenja komplementarne medicine kojima je vjerojatno namijenjena detoksikaciji tjelesnih tekućina. Pojmovi humoralni terapija (od latinskog humores "sokovi") ili Aschnerov postupak (nakon liječnika Bernharda Aschnera, 1883.-1960.) također se koriste kao sinonimi. Obavijest.
U slučaju disbioze (poremećaja crijevna flora), terapija s probiotici (mikrobiološka terapija; kontrola simbioze; dodaci prehrani s probiotičkim kulturama) je indicirano.