Opće informacije
Nazad bol nije rijedak fenomen u našem životu i može imati mnogo različitih uzroka. Pacijenti koji pate od leđa bol zato se zapitajte: što učiniti? Što učiniti usko je povezano s uzrokom bol u leđima.
Da bi se pronašlo pravo liječenje, prvo je potrebno otkriti uzrok leđa bol. U dijagnozu i liječenje, pored liječnika opće prakse, uključeni su i ortopedi, neurolozi i neurokirurzi. Ali mogu biti uključeni i stručnjaci iz drugih disciplina. Među najčešćim uzrocima su posturalne deformacije i pogrešno nošenje težine zbog pretežak, loše držanje tijela ili urođene pogrešne položaje.
Liječenje akutnih bolova u leđima
If bol u leđima javlja se prvi put ili ako se bol naglo promijeni, uvijek je poželjno što prije se obratiti liječniku. Na taj se način mogu isključiti ozbiljne i prijeteće bolesti (npr. Ozljede, upale, tumori). Naročito akutna ograničenja u pokretljivosti, senzorni poremećaji ili promjene u radu crijeva ili mokrenju trebali bi dovesti do hitnog hitnog prikaza liječniku.
Najbolje je razmotriti kako najbolje opisati postojeće bol u leđima prije konzultacija. U svrhu dokumentacije, dnevnik boli može vam biti od velike pomoći, koji se također može predočiti liječniku. Na imenovanje liječnika treba odgovoriti na sljedeća pitanja: Često liječnik može postaviti sumnju na dijagnozu jednostavnim kliničkim testovima, što se zatim potvrđuje dodatnim pregledima (npr. Rendgen, CT ili MRI kralježnice).
Na temelju dijagnoze, stručnjak će zatim dati preporuke o tome koje daljnje radnje treba poduzeti za ublažavanje bolova u leđima. Daljnji pregledi drugih stručnjaka mogu uslijediti dok se ne donese konačna preporuka za terapiju.
- Koliko su jaki bolovi?
- Kakva je bol (tupa, uboda, povlačenja, pečenja)?
- Gdje je najjači?
Kamo zrači?
- Je li bol trajna? Količi li intenzitet?
- Koliko dugo postoji? Je li postojao okidač za bol?
U kojim je situacijama bol posebno jaka?
- Što ublažava ili pogoršava bol?
- Postoje li i drugi simptomi?
U slučaju bolova u leđima, posebno je važno započeti terapiju za ublažavanje boli rano kako bi se spriječilo da bol postane kronična i nastane bol memorija. Osim toga, ovo je namijenjeno sprječavanju ublažavajućeg držanja s naknadnim razvojem boli u drugima zglobova. Forum terapija boli, lijek (analgetik, moguće u kombinaciji s drugim tvarima) može se lokalno ubrizgati na bolno mjesto ili uzeti analgetski lijek.
Međutim, ovaj lijek protiv bolova uvijek treba biti privremen. Cilj i liječnika i pacijenta mora uvijek biti pronaći uzrok bolova u leđima i trajno ih liječiti. Dovoljno vježbanje važno je za dobrobit leđa i u mnogim slučajevima može spriječiti bolove u leđima.
Ako su bolovi u leđima prilično lagani i tupi, uzrok je često pogrešno držanje tijela ili pogrešno opterećenje leđa. Sportske vježbe i vježbe za leđa mogu vam pomoći u ovom slučaju. Ako ste pretežak, smanjenje težine često dovodi i do smanjenja bolova u leđima.
Sportovi poput hodanja, plivanje i biciklizam su posebno nježni, ali ih treba nadopuniti ciljanim treningom mišića leđa. Ako bolovi u leđima potraju unatoč povećanom kretanju, trening leđaitd., treba se obratiti liječniku. Zanimaju vas vježbe za ublažavanje bolova u leđima?
