Jednako prirodno kao briga o kosa, lice i ruke postali su za većinu ljudi danas, stopalo je više-manje skriveno čarapama i cipelama, za razliku od toga, i dalje kazneno zanemareno. Ipak, naše stopalo mora podnijeti cjelokupnu težinu tijela, a štoviše, na njega se postavljaju razni zahtjevi, u rasponu od dugotrajnog stajanja. Stoga je hitno potrebno pažljivo održavanje i pravilno liječenje kako bi se učinkovito suzbile vrlo brojne raširene bolesti stopala.
Kurje oči i žuljevi na stopalima
Njega stopala, također zvana pedikura, uključuje skraćivanje nokti i uklanjanje žuljeva (uključujući kurje oči). S druge strane, medicinska njega stopala ili podijatrija uključuje izravne tretmane stopala. U upornim i teškim slučajevima apsolutno je potrebno savjetovati se s ortopedskim stručnjakom. Međutim, za brojne bolesti podijatar ili kiropodist može pružiti spasonosno olakšanje. Pokušavaju ukloniti kurje oči (stvrdnuto žlijezde lojnice) i žuljevi uzrokovani točkama pritiska na cipeli što je moguće bezbolnije i bez krvi. Ne svaki kukuruz može kao takvog prepoznati i laik. Glavno bolno mjesto tvrdo je poput kamena i postaje vidljivo kao bijela mrlja nakon uklanjanja gornjeg rožnatog sloja. Ovdje, pedikura labavi sloj za slojem, a zatim podiže posljednje tvrdo mjesto koje obično završava u korijenu stvrdnutog lojna žlijezda. kurje oči također se javljaju između prstiju na nogama. Oni se uklanjaju, a prsti su odvojeni malim spužvicama kako bi se spriječilo ponavljanje. Ali nije svaka bolna točka pritiska a kukuruz. Na primjer, u slučaju splayfoot-a, žuljevi se stvaraju na tabanu stopala, a tek kasnije plantarni bradavice razvijaju se na žuljevima. Žuljevi i kurje oči pravilno se uklanjaju njegom stopala glodanjem ili škripanjem. Čak i pravovremeni tretman može u potpunosti eliminirati zlo, ako istodobno popravite uzročne nedostatke na cipelama (pritisak preuskih i preuskih vezica, ukrasnih šavova, nabora na oblozi cipele itd.).
Njega stopala protiv žuljeva i kurjih očiju
Međutim, često se takve pritužbe godinama zanemaruju, a njega stopala mora tada ukloniti žuljeve debele olovke i zrna veličine graška. Ni pod kojim okolnostima ne biste smjeli dopustiti da dođe tako daleko. Ako odmah odete na liječenje, bit ćete pošteđeni bol. Lijekove za stopala, koje također povremeno nudi trgovina obućom, laik obično nepravilno koristi. Rezultat je da zdravi koža je uklonjen, ali kukuruz ostaje ili je najviše olabavljen samo u gornjem sloju. U slučaju sakaćenja stopala uslijed nezgoda ili genetski uzrokovanih priraslica, na panjevima se također razvijaju žuljevi i kurje oči, što je posebno bolno za stopalo koje je već samo po sebi vrlo osjetljivo. I ovdje se brine za njegu stopala pravodobnim i stalnim uklanjanjem pomoći.
Ispravno odrežite i njegujte nokte na nogama
Liječenje ili uklanjanje bolesti i bolesti stopala, poput kurjih očiju, gljiva noktiju i pripadaju medicinskoj njezi stopala. Loša navika je pogrešno obrezivanje nokti i nokte na nogama. Uvijek ih treba rezati ravno, jer se nokat mora držati s obje strane nabora nokta. Ako se to ne primijeti i nokat na nogu zareže se poput nokta, tada sami sebi uzgajate urasli nokat, što uzrokuje velike bol i mora se kirurški ukloniti. Takozvani drveni nokat nastaje snažnim, naglim pritiskom na nokat na nogu, pod kojim a modrica formira se na postelji nokta. Ovaj nokat sada raste više prema gore nego prema naprijed i zadebljava. Pravovremeni tretman jamči ponovno barem pola napola normalnog nokta stanjivanjem drvenog nokta, ponovljenog u određenim vremenskim intervalima, koji se inače mora ukloniti medicinskim zahvatom, ali opet raste zadebljao. Najveće i ujedno najbolnije zlo je takozvani mraz (Hallux valgus, iskrivljeni nožni prst), promjena na zglobu palca i stopala kao rezultat stvaranja malog stopala. Od ove deformacije stopala pate posebno žene koje su cijeli život šetale u cipelama s potpeticom (visoke potpetice, štikle). U težim slučajevima može pomoći samo kirurška intervencija. Međutim, njega stopala također može ublažiti ovaj problem. Ispravlja iskrivljeni nožni prst koji je poroznim gumenim klinom doveo do ledenog buniona i uklanja kurje oči koje se vole stvarati na ledenom bunionu. Napokon, svaka pravilna njega stopala uključuje jačanje stopala masaža, nakon čega se osjećate kao novorođenče.
