Što mogu učiniti protiv niskog krvnog tlaka i mučnine?
Za niske krv pritisak i mučnina, kućni lijekovi i način života igraju presudnu ulogu. U slučaju akutnih tegoba, boca vode i svježi zrak mogu značajno pomoći u ublažavanju simptoma. Dugoročno, promjena načina života može imati pozitivan utjecaj na simptome.
U slučaju niskog krv pritisak, jednostavna ponašanja vrlo su učinkovita u mnogim slučajevima. Mjere počinju sa dijeta i vježbati. Redovne vježbe imaju pozitivan utjecaj na krv pritisak.
Izdržljivost sportovi kao što su trčanje, plivanje ili biciklizam su posebno prikladni. The dijeta treba biti uravnotežen i sadržavati dovoljno soli. Za razliku od slane soli dijeta za visoki krvni tlak, sol pozitivno utječe na krvni tlak u hipotenziji.
Ne treba unositi više od pet grama soli dnevno. Pomaže jesti nekoliko manjih obroka raspoređenih tijekom dana. i izdržljivost sport i prehrana Adekvatan unos tekućine vrlo je važan kada krvni pritisak je nisko.
Oboljeli bi trebali piti najmanje dvije i pol litre dnevno, po mogućnosti vodu i čaj. Šalica kave, zeleni ili crni čaj ujutro potiče cirkulaciju. Osim toga, postoje lijekovi koji učinkovito pojačavaju krvni pritisak.
Obično se koriste samo kada postoje izraženi simptomi, na primjer problemi s cirkulacijom s vrtoglavicom, umorom i poremećajima vida. Nadalje, postoji mogućnost uzimanja homeopatskih lijekova za niske krvni pritisak. Učinkovitost ovih lijekova do sada nije mogla biti dokazana, ali nema dokaza o šteti uzrokovanoj uzimanjem globula.
U većini slučajeva lijekovi za povišenje krvnog tlaka koriste se samo kada izražene pritužbe traju unatoč konzervativnoj terapiji domaćim lijekovima. Ti se lijekovi nazivaju antihipotenzivnim lijekovima, jer djeluju suprotno niskom krvnom tlaku ili hipotenziji. Tu spadaju mineralni kortikoidi, na primjer lijek fludrokortizon, i simpatomimetike, poput lijeka etilefrin.
Prije početka liječenja lijekom važna je točna dijagnoza kako bi se pronašla i posebno liječila bilo koja osnovna bolest hipotenzije. Uz slanu prehranu s puno tekućine i redovito vježbanje, jednostavni kućni lijekovi mogu se koristiti za pokretanje cirkulacije. Kada se tuširate, voda treba biti naizmjenično topla i hladna, a tijelo treba isprati hladnom vodom prije završetka.
Korištenje električnih romobila ističe naizmjenični pljuskovi učinkovito stimulira krv posuđe. Možete također masaža tijelo četkom, masirajući u smjeru srce za poticanje cirkulacije krvi. Noću pomaže ležanje na jastuku.
Ako patite od varikozne vene, može biti korisno nositi potporne čarape ili omotati elastične zavoje oko nogu. Homeopatski lijekovi mogu se uzimati kao dopuniti u slučaju niskog krvnog tlaka i mučnina. Uobičajene kuglice sadrže aktivne sastojke pulsatilla, nux vomica, album veratrum, acidum phosphoricum i kavu. Ruzmarin pogodan je i kao dodatak čaju, tinkturi ili kupki za dodatno poticanje cirkulacije.
Svi članci iz ove serije:
