Što može ubrzati proces ozdravljenja?
Teško je ubrzati vrijeme zacjeljivanja, jer kosti jednostavno treba određeno vrijeme da ponovno naraste. Važno je slijediti liječnikove upute u vezi sa stresom i ograničenjima kretanja kako bi se komadićima kosti što više odmorili da ponovno narastu i ne ugroze proces ozdravljenja. Mjere za poboljšanje krv cirkulacija i limfa drenaža može imati pozitivan utjecaj na proces ozdravljenja.
Sljedeće je pogodno za ovo: Jednako je važno održavati cijeli organizam zdravim i u formi. Treba obratiti pažnju na uravnotežen, bogat vitaminima dijeta. Štetne tvari kao što su alkohol i nikotin trebalo bi izbjegavati. Određeni lijekovi, poput kortizon, može usporiti proces ozdravljenja. Međutim, prije prestanka uzimanja lijekova ili smanjenja doze ako je potrebno, hitno se treba obratiti liječniku jer se u protivnom mogu pojaviti nuspojave opasne po život.
- Vježbe za napetost mišića u kojima zahvaćeni zglob nije pomaknut (izometrijska napetost)
- Mobilizacija okolnih zglobova
- Podizanje stopala
- Priručnik limfa drenaža.
Prijelom srednjeg dijela stopala prerano se napeo - a sada?
Ovisno o tome kako je metatarzalne prijelom liječi se (konzervativno, s gips, trakom ili kirurški), prije ili kasnije uteg se može vratiti. Liječnik određuje kada se težina može vratiti na stopalo, npr. Na temelju dostupnih x-zraka, dok procjenjuje postupak ozdravljenja. Proces ozdravljenja uvijek je ugrožen preuranjenim nošenjem težine i obično se produžuje.
- Međutim, ako je stopalo ponovo prerano opterećeno, prijelom mogu se banalizirati. To znači da se još formirano koštano tkivo ponovno uništava preranim opterećenjem i zacjeljivanje odgađa. Moguće je da će zacjeljivanje morati početi ispočetka.
- U slučaju kirurški liječenih prijeloma, prerano opterećenje može oštetiti kirurški rezultat.
Pogotovo ako je ozbiljna bol javlja se nakon utovara, an Rendgen treba izvršiti provjeru kako bi se procijenilo je li kirurški rezultat još uvijek dovoljan da osigura sigurno zacjeljivanje.
- Bez odgovarajuće imobilizacije postoji povećani rizik od komplikacija. Zbog stalnog pucanja novonastalih koštanih veza postoji rizik od stvaranja lažnog zgloba - tzv pseudartroza.
- Daljnje komplikacije mogu uključivati aksijalna odstupanja u sredinom stopala regija, koja može promijeniti mehaniku zglobova i interakciju kostura u stopalu. To može rezultirati preuranjenim artroza (posttraumatska artroza).
- Luk stopala također se može spustiti, što rezultira ravnim ili splayfootom.
