A metatarzalne prijelom je prijelom u području metatarzalne kostije metatarzalne kost. To može rezultirati prijelom jedne kosti ili nekoliko od 5 metatarzalnih kosti. Uzroci metatarzale prijelom su nasilni udarci, na primjer kada je stopalo zarobljeno ili zgnječeno, ali prijelomi metatarzale mogu se dogoditi i kada teški predmeti padnu na stopalo.
3 jednostavne vježbe za oponašanje iz fizioterapije
1. vježba - “pasivno hvatanje / širenje” 2. vježba - “aktivno hvatanje / širenje” 3. vježba - “pingvin
fizioterapija
Početak fizioterapije ovisi o prethodnom obliku terapije. Ako se prijelom liječio konzervativno, terapija započinje uklanjanjem gips udlaga nakon završene imobilizacije, otprilike 4-6 tjedana nakon prijeloma. U slučaju kirurškog liječenja, podnošenje djelomične težine može biti moguće u prvih 6 tjedana.
Individualni tečaj ovisi o procesu ozdravljenja i uputama liječnika. Do ovog vremena može se odvijati klasična postoperativna fizioterapija u kojoj se razvijaju edemi ili kontrakture u okolini zglobova treba spriječiti ciljanim vježbama nježnog pokreta ili priručnikom limfa drenaža.
- Mobilizacija Kada se pokret oslobodi, fizioterapija započinje nakon prijeloma metatarzalne kosti s laganim mobilizacijskim vježbama nožnih prstiju, koje treba izvoditi aktivno, ali također mogu biti podržane pasivno.
Korištenje električnih romobila ističe sredinom stopala još uvijek mogu biti fiksne i stabilizirane. Tada se mobilizacija metatarsusa povećava sve više dopuštajući da se pokret nastavi u metatarsus. Vježbe hvatanja nožnih prstiju, treniranje luka (uvrtanje prednja noga protiv pete, npr. pomoću spiralna dinamika) također su dio terapije.
- Uzorak hoda Jednom kad se oslobodi nosivost, cilj je razviti obrazac hoda što je moguće fiziološkiji.
Vježbe za kotrljanje, stabilnost i pokretljivost stopala sa svim svojim zglobova su ovdje fokus Intenzitet treninga se sve više povećava i pacijent bi trebao sam ispuniti program domaće zadaće. U naprednoj fazi rehabilitacije također je moguće baviti se sportskim treningom i svakodnevnim oblicima stresa koji su važni za pacijenta.
