Spiralna dinamika

Spiraldinamika je koncept pokreta i terapije razvijen u Švicarskoj. Prema konceptu spiralne dinamike, plan gradnje ljudskog tijela omogućuje prepoznavanje trodimenzionalnih aranžmana koji se dosljedno provlače kroz cijelo tijelo. Spirala je osnovni statički element u konceptu koji se koristi za objašnjavanje slijedova kretanja, budući da se njegov princip može naći u svim dijelovima tijela.

Spiralna dinamika vjeruje da su ovi spiralni obrasci evolucijski i da ih odrasli mogu automatski primijeniti na novorođenčad. Pomoću spiralne dinamike moguće je poboljšati kretanje i držanje kako bi se spriječilo trošenje i ozljede. Spirala uzima se kao lajtmotiv za različite sekvence pokreta.

Zavrtanje pojedinca zglobova i funkcionalne cjeline tijela međusobno pod opterećenjem, omogućuju ljudima stabilnost u kretanju. Ako se u ovom procesu dogodi pogrešna pozicija, ovo je početna točka za spiralnu dinamiku. To osigurava poboljšanu percepciju tijela, tako da se može aktivno raditi protiv nepravilnog položaja.

Terapija

Terapija spiralnom dinamikom odnosi se na uvježbavanje vlastite percepcije tijela ciljanim vježbama mobilizacije i jačanja, tako da se pogreškama u sekvencama pokreta može aktivno suprotstaviti. Osnovni princip terapije spiralnom dinamikom je da svi slijedovi pokreta slijede spiralni princip. Primjer je kotrljanje stopala tijekom kretanja: Polazna točka pokreta je vanjska strana pete na stražnjem dijelu stopala, zatim preko metatarzusa do prednjeg dijela stopala iznutra.

Ovo načelo trčanje kroz spiralu može se naći u svima koordinacija jedinice tijela. Uglavnom između dvije početne točke (u našem primjeru peta i nožni prst) u spiralnoj dinamici koja se naziva i polovima. Primjeri su višestruki: rame-lakat, koljeno-stopalo, koljeno-kuk ili zdjelica-rame.

Spiralna dinamika može se koristiti za ispravljanje i treniranje pogrešaka u sekvencama kretanja po cijelom tijelu. Troškovi liječenja su između 50-80 €, a pacijent ih mora platiti sam. U sljedećem članku vibracijski trening možete se informirati o sličnim vježbama.