Vježba znanost

Statistički standardi i ograničenja pouzdanosti | Koji su statistički standardi?

Statistički standardi i granice povjerenja Za čitanje podataka iz statističkih normi potrebne su određene granice povjerenja. Poželjne granice povjerenja su: Se = ± s? 1-r2 r = korelacija između (npr. Bench press i bacanje kugle)/0. 86s = vrijednosti raspršenja Standardna pogreška procjene označava raspon u kojem se nalazi prava vrijednost ... Statistički standardi i ograničenja pouzdanosti | Koji su statistički standardi?

Principi treninga

Definicija Načela treninga definirana su kao zakoni sportskog treninga s najvećom mogućom općom valjanošću. Često se principi obuke također opisuju kao maksime i principi obuke. Načela osposobljavanja stoga su vrhunske upute za praktičnu obuku, ali nisu isto što i konkretne smjernice za obuku. Najvažniji principi obuke: Načelo učinkovite… Principi treninga

Ukratko su objašnjeni pojedinačni principi treninga | Principi treninga

Pojedinačna načela treninga ukratko su objašnjena Načela treninga u sportovima izdržljivosti U osnovi, ista načela treninga vrijede za učinkovit trening, ali se moraju prilagoditi zahtjevima svakog sporta. Plan osposobljavanja i jedinica za obuku temelje se na općim uvjetima obuke, ali se uvijek moraju prilagoditi osobi koja se obučava. Ovdje,… Ukratko su objašnjeni pojedinačni principi treninga | Principi treninga

Principi treninga u treningu s utezima | Principi treninga

Načela treninga u treningu s utezima Gore spomenuta načela treninga odnose se i na trening s utezima. Međutim, ovdje neka gotova načela i planovi osposobljavanja mogu biti korisni za praćenje načela. Kako bi se postigao učinkovit poticaj za trening, težine se ne bi trebalo povećavati izravno na početku, već prvo treba ponoviti broj ponavljanja ... Principi treninga u treningu s utezima | Principi treninga

Vrste povećanja opterećenja | Načelo progresivnog opterećenja

Vrste povećanja opterećenja Ovisno o dobi za treniranje, razini izvedbe i vrsti razvoja izvedbe, postoje razlike u vrsti povećanja opterećenja kako bi se osigurao uspjeh treninga. Razlikuje se između: 1. postupnog povećanja opterećenja treba koristiti prvenstveno u juniorskom rasponu i sa sportskim početnicima. To je … Vrste povećanja opterećenja | Načelo progresivnog opterećenja

2. valjanost povezana s kriterijima (valjanost kriterija) | Valjanost

2. valjanost povezana s kriterijima (valjanost kriterija) Valjanost kriterija definira stupanj statističkog slaganja između rezultata ispitivanja i kriterija za koji je test određen. (Primjer: sprint od 30 metara povezan je s učinkom skoka u dalj.) Izračunata korelacija = valjanost kriterija (koeficijent valjanosti) Važnost kriterija smatra se osobito važnom u dijagnostici izvedbe. Valjanost kriterija je… 2. valjanost povezana s kriterijima (valjanost kriterija) | Valjanost

Opravdanost

Objektivnost Pouzdanost Definicija Valjanost se definira kao stupanj točnosti s kojim testni postupak zapravo testira značajku koju je dizajniran za mjerenje. Dakle ... stupanj u kojem test mjeri upravo ono što tvrdi da mjeri. Valjanost je stoga važan znanstveni kriterij kvalitete. Pitanje na koje treba odgovoriti je:… Opravdanost

Postupak oporavka | Načelo stresa i oporavka

Proces oporavka Odmah nakon opterećenja i pripadajućeg soja počinje faza oporavka. To se dijeli na: U praksi se procesi oporavka dijele na aktivni oporavak i pasivni oporavak. Aktivni oporavak shvaća se kao sporo trčanje izdržljivosti, iscrpljenost, labavo mišićno naprezanje. Pasivne mjere su mjere bez tjelesne aktivnosti (sauna, masaža itd.). … Postupak oporavka | Načelo stresa i oporavka