Najučinkovitije vježbe za savršenu ploču za pranje
Želudac za pranje daske, ili šesteropakirani, kolokvijalno se naziva snažno uvježbanom i definiranom trbušnom muskulaturom. To su izvana vidljive strukture ravnih i kosih trbušnih mišića. Vanjska vidljivost mišića je, osim strukture ravnih trbušnih mišića, i okolna tjelesna masnoća. Dakle, prehrana igra… Najučinkovitije vježbe za savršenu ploču za pranje