Povijest Riječ "vitamin" seže do poljskog biokemičara po imenu Casimir Funk, koji je nastao 1912. godine tijekom intenzivnog istraživanja bolesti nedostatka vitamina beri-beri. Casimir Funk je izraz "vitamin" konstruirao iz "vita", što znači život i "amin", budući da je izolirani spoj bio amin, tj. Dušikov spoj. Međutim, kasnije je postalo… Vitamini
Pojava i glavni simptomi nedostatka Vitamin B1 (tiamin) Vitamin B1 se uglavnom nalazi u pšeničnim klicama, svježim sjemenkama suncokreta, soji i žitaricama od cijelog zrna. Nedostatak vitamina B1 obično je posljedica pothranjenosti. U zemljama u razvoju javlja se tipična bolest nedostatka tiamina beri-beri, uzrokovana konzumacijom oljuštene riže. Simptomi vitamina B1 ... Pojava i glavni simptomi nedostatka | Vitamini
Potreba za vitaminom Potreba za vitaminom ovisi o mnogim čimbenicima. Tako igra povećani vitaminbedarf može biti uzrokovan stresom, fizičkim i psihičkim opterećenjem, bolestima, pušenjem, trudnoćom i mirnim vremenom. Dob, spol i uvjeti života igraju odlučujuću ulogu. Vitamini u bananama Banane nisu toliko bogate vitaminima kao druge vrste voća, ali ... Potreba za vitaminom | Vitamini
Hipervitaminoza Jedan govori o hipervitaminozi kada postoji prekomjerna opskrba vitaminima. To se može dogoditi samo s vitaminima topivim u mastima (A, E, D i K). Međutim, to se ne može postići prehranom. Mogu se uzeti u obzir samo dodaci prehrani i vitaminski pripravci. Uz uravnoteženu i zdravu prehranu, ne očekuje se hipervitaminoza. Vitamini… Hipervitaminoza | Vitamini
Preporučeni vitamini za djecu Općenito, u većini životnih situacija nema potrebe za dodatnim unosom vitamina (zamjena), jer uravnotežena prehrana rijetko dovodi do nedostatka vitamina. Međutim, postoje preporuke za unos vitamina u određenim životnim situacijama. Dojenčad i mala djeca mogu dobiti vitamin D (kolekalciferol). Zamjena je također ... Preporučeni vitamini za djecu | Vitamini
Definicija Jedan govori o nedostatku vitamina D ako se fiziološke potrebe za vitaminom D ne mogu dovoljno podmiriti. Kao standardna vrijednost prihvaća se ogledalo vitamina D od 30 μg/l. Pravo ogledalo u Njemačkoj leži ogledalo vitamina D, međutim daleko ispod 20μg/l. Vrijednosti između 10-20μg/l nazivaju se manifestnim vitaminom D ... Nedostatak vitamina D
Uzroci Najčešći uzrok nedostatka vitamina D je nedovoljan unos vitamina D iz hrane ili nedovoljno stvaranje vitamina D sunčevom svjetlošću. To se osobito događa u mračnim jesenskim i zimskim mjesecima. Tamnoputi ljudi koji žive u Njemačkoj također su posebno često pogođeni nedostatkom vitamina D, jer njihova tamna koža ... Uzroci | Nedostatak vitamina D
Patofiziologija - što se događa kada postoji nedostatak vitamina D Vitamin D nastaje iz prekursora kolekalciferola, koji se unosi hranom ili nastaje pod utjecajem sunčeve svjetlosti. Ovaj kolekalciferol zatim prolazi kroz nekoliko reakcija u jetri i bubrezima sve dok se ne formira u aktivni vitamin D (koji se naziva i kalcitriol). U ovom… Patofiziologija - što se događa kada postoji nedostatak vitamina D | Nedostatak vitamina D
Dijagnostika Kako bi se razjasnio nedostatak vitamina D, liječnik provodi krvni test. To bi trebalo biti učinjeno ako već postoje jasni znakovi nedostatka vitamina D ili ako se sumnja na nedostatak vitamina D. To je potrebno, na primjer, zbog zabrinutosti koje pokazuju smanjenu gustoću kostiju,… Dijagnostika | Nedostatak vitamina D
Mnogi sportaši povremeno pribjegavaju takozvanim suplementima, dodacima prehrani, koji bi trebali učiniti trening još učinkovitijim, a rezultate još jasnijim. No nisu svi dodaci bez rizika i nuspojava. A često sportaši ni ne znaju kojim su opasnostima izloženi. Posebno jeftina dijeta ... Tribulus Terrestris nuspojave
Nuspojave za sportaše Za sportaše je jedna od najznačajnijih nuspojava od velike važnosti, posebno u području natjecateljskog i elitnog sporta. Uzimanje Tribulus Terrestrisa može rezultirati pozitivnim doping testom jer je poznato da ovaj dodatak pomaže tijelu u proizvodnji testosterona. Tako sportaš ima povišenu razinu testosterona ... Nuspojave za sportaše | Tribulus Terrestris nuspojave
Pozitivne nuspojave Međutim, osim negativnih nuspojava, postoje i pozitivne nuspojave. Biljka utječe na proizvodnju mnogih muških hormona i tako može utjecati na plodnost. Ti hormoni uključuju LH (luteinizirajući hormon), testosteron i hormon za stimulaciju folikula (FSH). Poznato je da muški spolni hormon testosteron povećava mišiće ... Pozitivne nuspojave | Tribulus Terrestris nuspojave
