Planiranje obroka i hrane za djecu i adolescente s prekomjernom tjelesnom težinom
Redoviti obroci važni su za održavanje razine šećera u krvi konstantnom te za izbjegavanje padova performansi i žudnje. Preporučuje se pet obroka, a to su obično topli glavni obrok, dva hladna obroka i dva mala zalogaja. Glavni obrok Topli obrok obično se uzima u podne. Međutim, nema razloga zašto je ovo… Planiranje obroka i hrane za djecu i adolescente s prekomjernom tjelesnom težinom