Fizioterapija - vježbe vježbe za vratnu kralježnicu 2

“Podizanje glava iz podbradak”Iz ležećeg položaja vratna kralježnica se proteže stavljanjem brade na grudi (podbradak). glava podiže se 1-2 cm iz ovog položaja i drži 10-15 sekundi. Ponovite ovu vježbu 3 puta. Nastavite do sljedeće vježbe