Pronator jačanje: Sjednite na dugo sjedalo. Zaveži teraband kao petlju i pričvrstite je oko vlastitih stopala u razini metatarzusa. Zahvaćeno stopalo sada pritiska vanjski rub uz povlačenje teraband van.
Ponovite vježbu 15 puta po boku sa po 2 dodavanja svaki put. Nastavite sa sljedećom vježbom.
