Korištenje vaginalne dijafragme i spermicida - to mijenja normalne bakterije vaginalna flora, tako da može doći do porasta bakterija E. coli (Escherichia coli) u rodnici, što je povezano s povećanim rizikom od cistitisa
Spolna aktivnost - seksualni odnos može izazvati bakterija za ulazak u mjehur i uzrokuju upalu. Mikcija (mokrenje) nakon spolnog odnosa (postkoitalna mjehur pražnjenje) može smanjiti rizik (otprilike jedna trećina pacijenata zbog toga postane bez infekcije), jer se time uklanjaju bakterija koja može biti prisutna. Nadalje, muški partner trebao bi osigurati odgovarajuću higijenu
Analni odnos / analni seks kod muškaraca koji imaju spolne odnose s muškarcima (MSM) povezan je s povećanim rizikom
Nošenje vlažnih kupaćih kostima dulje vrijeme, hladan propuh.
Pregled trajnih lijekova zbog mogućeg učinka na postojeću bolest.
Izbjegavanje psihosocijalnih konfliktnih situacija (stres i stalna napetost - napeti zidovi mjehura povećavaju rizik zbog smanjenog stvaranja sluzi):
Maltretiranje
Mentalni sukobi
Socijalna izolacija
Stres
Uobičajene metode nekirurške terapije
Pacijenti u postmenopauzi (menopauzi).
Lokalno-vaginalni profilaktički estrogen terapija (etinil estradiol; cstriola) je prikladna mjera za sprečavanje ponavljanja cistitis (UTI).
Vaginalni frakcionirani laser terapija (vulvovaginalni laserska terapija) - inovativan, minimalno invazivan, nekirurški i nehormonalni postupak za liječenje vulvovaginalnih disfunkcija, uglavnom ponavljajućih, teških za liječenje, posebno u vezi sa seksualnošću i bolestima u intimnom području. Pretežno žene u predmenopauzi / menopauzi ili druge nedostatak estrogena situacije pate od toga. Blagi oblici urinarna inkontinencija (slabost mjehura), simptomi nagona, nokturija (noćno mokrenje), kronično ponavljajuće cistitis (ponavljajuće mjehur infekcije), a žalbe na potomstvo također se mogu poboljšati. Posebno se ističu izvrsni rezultati u liječenju lišaj skleroza, obično uklanjajući potrebu za kortizonterapija.Upečatljiva je minimalna stopa nuspojava i odsutnost komplikacija ovom metodom, kao i mogućnost primjene nakon kemoterapija ili terapija zračenjem. Međutim, još uvijek nedostaje evaluacija kontroliranim studijama. Za detalje pogledajte poglavlje: „Vulvovaginal laserska terapija","Laserska terapija za probleme s mokraćnim mjehurom u žena“,„ Laserska terapija za lišaj skleroza".
Redoviti pregledi
Redoviti liječnički pregledi
Prehrambena medicina
Nutricionističko savjetovanje na temelju nutritivne analize
Prehrambene preporuke prema mješovitom dijeta uzimajući u obzir spol i dob.
Dnevna količina pića od 1.5 do 2.0 litre (pijte puno voda sprečava infekcije mokraćnog sustava).
Prema preporukama Njemačkog nutricionističkog društva (DGE), za nadoknađivanje dnevnog gubitka tekućine treba uzeti sljedeći unos vode putem pića (= količina pijenja) i čvrste hrane - po kilogramu tjelesne težine:
Od 51 godine starosti 30 ml voda po kg tjelesne težine dnevno.
Unos vode kroz pića (količina pijenja) = ukupan unos vode - (unos vode kroz čvrstu hranu1 + oksidacijsku vodu2) 1Unos vode kroz čvrstu hranu = ovisno o dobnoj skupini između 680 i 920 ml / dan 2Oksidacijska voda = ovisno o dobnoj skupini između 260 i 350 ml / dan Pažnja!
Ljeti, kada je znojenje jako, možda će trebati povećati količinu pića na preko 3 litre dnevno.
Žene s najmanje 3 epizode cistitisa koje su uz uobičajeni unos pile 1.5 litre vode dnevno, prijavile su približno 50% manje infekcija mokraćnog sustava nego žene u kontrolnoj skupini (1.7 naspram 3.2; razlika: 1.5 (interval pouzdanosti od 95%: 1.2-1.8; p <0.001)).
