Liječenje / Terapija
Povraćanje zbog stresa se može liječiti na različite načine. Na primjer, ako se radi o iznenadnoj žalosti ili važnom ispitu, povraćanje trebali prestati ponovno nakon što situacija završi. Međutim, često povraćanje mogu se javiti i pod trajnim ili ponavljajućim stresom.
To bi trebalo liječiti. Važno je ublažiti stres ili barem stvoriti bolje strategije za suočavanje sa stresom. Stres se često javlja u situacijama koje se doživljavaju kao nerješive ili pretjerane.
Može biti korisno pronaći strategije za rješavanje takvih situacija. Ako sve ovo nije dovoljno, treba potražiti stručnu pomoć. Psihoterapijski tretman može poboljšati rješavanje stresa ili pomoći u rješavanju sukoba.
Često razgovor s obiteljskim liječnikom može biti prvi korak u tom smjeru.
- Kratkoročno, lijekovi mogu pomoći u ublažavanju mučnina. Međutim, ovo nije uzročno liječenje simptoma.
- Ako je vrlo trenutna situacija pokretač velikog stresa, terapija možda neće biti potrebna.
- Redoviti time-outi za sprečavanje trajnog stresa vrlo su važni.
- To uključuje jasne dogovore ili precizne radne upute ako se problemi pojave u svakodnevnom radu.
- Također može biti korisno vježbati suočavanje sa stresom u određenim situacijama. To uključuje, na primjer, progresivni mišić opuštanje.
Trajanje / predviđanje
Od povraćanje zbog stresa jako ovisi o uzroku stresa, njegovo trajanje može varirati. Ako se radi o akutnoj situaciji, kao što je važan ispit, pretpostavlja se da će povraćanje prestati nakon prevladavanja okidača. Ako to nije slučaj, povraćanje bi moglo pokrenuti drugi uzrok.
Međutim, stres također može trajati dulje vrijeme i tako dovesti do povraćanja iznova i iznova. U tom slučaju treba provesti liječenje, moguće uz psihoterapijsku podršku. Ako se to ne dogodi, povraćanje se može čak i pogoršati ili se mogu pojaviti daljnji simptomi.
Također je moguće da će takvo liječenje potrajati dulje vrijeme. Obično povraćanje uzrokovano stresom nestaje kad se stres ublaži ili se pronađu načini za dobro rješavanje stresa.
