Spondiloza: Terapija

Opće mjere

• Izbjegavanje preopterećenja!
• Nikotin ograničenje (suzdržati se od duhan koristiti).
• Težite normalnoj težini! Određivanje BMI (Indeks tjelesne mase, indeks tjelesne mase) ili sastav tijela pomoću analize električne impedancije.
  • BMI ≥ 25 → sudjelovanje u medicinski nadziranom programu mršavljenja.

Uobičajene metode nekirurške terapije

• Infiltracija fasetnog zgloba (FGI) - interventni radiološki postupak za liječenje bolne fasete zglobova; to uključuje injekciju lokalno aktivnih droge u neposrednoj blizini (periartikularno) fasetnih zglobova kao i u zglobna kapsula (intraartikularno) Indikacija: fasetni sindrom (sinonim: sindrom fasetnog zgloba); ovo pokazuje a pseudoradikularna bol simptomatologija (bol kod koje sam živac nije oslabljen u svojoj funkciji), koja je obično uzrokovana kroničnom iritacijom tzv. zglobova (zigapofizni zglobovi; intervertebralni zglobovi: mali, upareni zglobovi koji postoje između zglobnih procesa (processus articularis) susjednih kralješaka i osiguravaju pokretljivost kičmenog stuba). Uzrok fasetni sindrom ovdje je spondilartroza (kralježnički zglob artroza).

Prehrambena medicina

• Nutricionističko savjetovanje na temelju nutritivne analize
• Prehrambene preporuke prema mješovitom dijeta uzimajući u obzir bolest koja je pri ruci. To između ostalog znači:
  • Ukupno 5 obroka svježeg povrća i voća dnevno (≥ 400 g; 3 porcije povrća i 2 porcije voća).
  • Bogata vlaknima dijeta (cjelovite žitarice, povrće).
• Poštivanje sljedećih posebnih prehrambenih preporuka:
  • Prehrana bogata:
    • Omega-3 masnih kiselina - svježa morska riba jednom ili dva puta tjedno, tj. Masna morska riba poput lososa, haringe, skuše.
• Odabir odgovarajuće hrane na temelju nutritivne analize
• Vidi također pod “Terapija s mikrohranjivim tvarima (vitalne tvari) ”- ako je potrebno, uzimanje odgovarajuće prehrane dopuniti.
• Detaljne informacije o prehrambena medicina dobit ćete od nas.

Sportska medicina

• Izdržljivost trening (kardio trening) i trening snage (trening mišića).
• Priprema a sposobnost or plan obuke s odgovarajućim sportskim disciplinama na temelju liječničkog pregleda (zdravlje provjeriti ili provjera sportaša).
• Detaljne informacije o sportskoj medicini dobit ćete od nas.

Fizikalna terapija (uključujući fizioterapiju)

• Fizikalna terapija je propisano za spondiloze kako bi se spriječilo daljnje ograničenje kretanja.
• Nude se razne druge mjere, posebno:
  • Primjene topline
  • Masaže
  • Terapija vježbanja

Trening

• Vježbe u leđa ili leđa