ograničen alkohol konzumacija (muškarci: najviše 25 g alkohol dnevno; žene: maks. 12 g alkohol dnevno).
ograničen kofein konzumacija (maks. 240 mg kofeina dnevno; to odgovara 2 do 3 šalice kave ili 4 do 6 šalica zelenog / crnog čaja) - kava i čaj djeluju na povišenje krvnog tlaka, ali samo kratkoročno!
Težite normalnoj težini! Određivanje BMI (Indeks tjelesne mase, indeks tjelesne mase) ili tjelesni sastav pomoću analize električne impedancije i, ako je potrebno, sudjelovanjem u medicinski nadziranom programu za pothranjenost.
Pad ispod donje granice BMI (od 19: 19; od 25: 20; od 35: 21; od 45: 22; od 55: 23; od starosti od 65: 24) → Sudjelovanje u medicinski nadziranom programu za pothranjenost.
Pregled trajnih lijekova zbog mogućeg učinka na postojeću bolest.
Izbjegavanje stresa u okolišu:
Vrućina (znojenje!)
Preporuke za putovanja:
Prije početka putovanja sudjelovanje u putničkom liječničkom savjetovanju!
Napomena: Pacijenti s hipotenzivnim regulatornim poremećajima skloni su iscrpljivanju topline i posebno su neugodni u toploj i vlažnoj klimi. Stoga treba izbjegavati tropska odredišta.
Prehrambena medicina
Nutricionističko savjetovanje na temelju nutritivne analize
Prehrambene preporuke prema mješovitom dijeta uzimajući u obzir bolest koja je pri ruci. To između ostalog znači:
Ukupno dnevno 5 porcija svježeg povrća i voća (≥ 400 g; 3 porcije povrća i 2 porcije voća).
Jednom ili dva puta tjedno svježa morska riba, tj. Masna morska riba (omega-3 masnih kiselina) kao što su losos, haringa, skuša.
