Puknuće križnih ligamenata - operacija ili ne? Ruptura križnog ligamenta jedna je od najčešćih sportskih ozljeda. U koljenu postoje 2 križna ligamenta, prednji i stražnji križni ligament. Prednji križni ligament povlači se s vanjske površine medijalnog kondila na unutarnju površinu… Puknuće križnih ligamenata - operacija ili ne? | Vježbe za puknuće križnog ligamenta
Sažetak Posebno uzorak boli artroze koljena ograničava kretanje mnogih pacijenata. Stoga je važno ne samo koncentrirati se na izgradnju mišića, već i poboljšati cirkulaciju u području koljena. Masaža i mobilizacija mogu ublažiti bol i podržati vježbe snage u fizioterapiji. Svi članci u ovoj seriji:… Sažetak | Vježbe za postojeću artrozu koljena
U slučaju potpune endoproteze, popularno poznate kao umjetno koljeno, dobra prije i poslijeoperacijska skrb bitna je za neometan i brz proces rehabilitacije bez komplikacija. Mobilnost, koordinacija i trening snage imaju središnju ulogu u tome. Tim liječnika i terapeuta pratit će i profesionalno voditi pacijenta prije, tijekom… Vježbe s koljenom TEP
Vježbe s Therabandom 1) Jačanje Za ovu vježbu Theraband je pričvršćen u razini kukova (na primjer na kvaku na vratima). Stanite pokraj vrata i pričvrstite drugi kraj Therabanda na vanjsko stopalo. Stanite ravno i uspravno, noge razmaknute u širini ramena. Sada pomaknite vanjsku nogu bočno, prema ... Vježbe s Therabandom | Vježbe s koljenom TEP
Komplikacije nakon operacije Komplikacije nakon TEP -a koljena uglavnom se očituju bolom ili odgođenim procesom rehabilitacije. Operacija je uvijek velika intervencija, a uzroci koji su doveli do nužnosti TEP -a, kao i lošeg općeg stanja zgloba koljena, čimbenici su rizika za kasnije komplikacije. Među… Komplikacije nakon operacije | Vježbe s koljenom TEP
Ukratko, vježbe istezanja, jačanja, mobilizacije, stabilnosti i koordinacije bitna su i glavna komponenta rehabilitacije nakon totalne artroplastike koljena. Oni ne samo da osiguravaju da pacijent što prije stane na noge nakon operacije, već također pružaju dobre temelje u pripremi za operaciju i ... Sažetak | Vježbe s koljenom TEP
Koljeno mora izdržati različite vrste sila i prenijeti ih na susjedne kosti. Kako se hrskavica u zglobu koljena troši, teško podnosi sile i pritisak na nju je nedovoljno raspoređen. Bol je prvi simptom artroze koljena i otežava svakodnevni život. … Vježbe za postojeću artrozu koljena
Vježbe s Therabandom Pričvrstite Theraband u razini koljena na čvrsti predmet (stolac/grijač/ograda/.) I idite nogom u rezultirajuću petlju, tako da Theraband bude ispod šupljine vašeg koljena. Pogled / položaj je usmjeren prema Therabandu. Sada lagano savijte koljena, a zatim vratite nogu / kuk u ... Vježbe s Therabandom | Vježbe za postojeću artrozu koljena
Vježbe nakon operacije Kontrolno liječenje operacije artroze zgloba koljena ovisi prvenstveno o odabranom kirurškom zahvatu. Ovisno o tome je li pokušano očuvanje koljenskog zgloba raznim mogućim kirurškim zahvatima ili je pacijent dobio djelomičnu ili potpunu endoprotezu, naknadni tretman može ... Vježbe nakon operacije | Vježbe za postojeću artrozu koljena
Koljeno je složeni zglob. Sastoji se od potkoljenice (tibije), fibule, femura i patele. To je zglobni spoj, što znači da su mogući mali rotacijski pokreti, kao i pokreti istezanja i savijanja. Osim koštanih struktura, ligamentne strukture imaju važnu stabilizacijsku, proprioceptivnu, uravnotežujuću i potpornu funkciju. … Vježbe za zglob koljena
Sažetak Zbog različitih mogućnosti ozljeda u zglobu koljena, liječenje koljena u fizioterapiji uobičajena je stvar. Jednostavna mobilizacija u ranim fazama može poboljšati kretanje i smanjiti oticanje. Potporne vježbe za lagano jačanje osiguravaju početak stabilizacije u koljenu i povećavaju se u daljnjem tijeku rane ... Sažetak | Vježbe za zglob koljena
Mobilizacija u zatvorenom lancu: Stanite na jednu nogu na čvrstu ili nestabilnu površinu. Iz ovog položaja možete izvoditi sve moguće pokrete. Na primjer, napravite male savijanja koljena, koristite stojeću vagu, drugom nogom napišite svoje ime u zrak, stanite na prednji dio stopala. To bi trebalo stvoriti laganu nestabilnost, koja… Torn Ligaments - vježba 1