Uvod U takozvanom procesu tapinga, posebnom tehnikom se nanose elastične ljepljive trake nalik gipsu na određene dijelove tijela. Time se želi rasteretiti i stabilizirati mišiće ovog dijela tijela, tako da se može spriječiti napetost, ozljede i prenaprezanje. Mnogi sportaši koriste Kinesio trake za potporu zglobovima ... Tapiranjem koljena
Lijepljenje bolova u koljenu Osteoartritis koljena široko je rasprostranjena klinička slika, koja je obično uzrokovana trošenjem i starenjem ili nepravilnim/preopterećenim zglobom koljena tijekom dužeg vremenskog razdoblja. Površina hrskavičnog zgloba je oštećena. To rezultira bolom koji u početku postoji samo pri bježanju, kasnije postaje trajna bol ... Lijepljenje bolova u koljenu | Tapiranjem koljena
Trake za koljena izvana/iznutra Ako postoje pritužbe u vanjskom području zgloba koljena, ovo se područje također može zalijepiti izolirano kako bi se olakšalo i stabiliziralo. U tu svrhu potrebne su tri trake Kinesio-trake-dvije duge i jedna kraća traka. Prva duga traka trake postavljena je s vanjske strane ... Trake za koljena izvana / iznutra | Tapiranjem koljena
Kinesiotrake za koljeno Kinesiotrake se također mogu koristiti za ublažavanje boli u koljenu, na primjer nakon dugih trčanja ili sportova poput košarke ili sprinta. Važno je pravilno primijeniti trake slijedeći dobre upute kako biste postigli željeni učinak. Kinesiotrake su dostupne u različitim bojama: crveno ružičasta, zelena, crna, bež, plava, narančasta i… Kinesiotapes za koljeno | Tapiranjem koljena
Sinonimi u širem smislu Disk hrskavice, prednji rog, pars intermedia, stražnji rog, unutarnji meniskus, vanjski menisk, definicija Unutarnji meniskus je - zajedno s vanjskim meniskusom - dio zgloba koljena. Služi kao ležaj klizanja i pomicanja između zahvaćenih kostiju. Zbog svoje anatomije mnogo je više ... Unutarnji meniskus
Opskrba krvlju Oba meniska (unutarnji i vanjski meniskus) u svom središnjem dijelu uopće nisu, a dalje vani samo rijetko prošarani krvnim žilama. Stoga vanjska zona koja je još uvijek najbolje opskrbljena krvlju također ima naziv "crvena zona". Opskrba nutrijentima unutarnjeg meniskusa uglavnom se odvija putem ... Opskrba krvlju | Unutarnji meniskus
Rog unutarnjeg meniska Ljudsko koljeno ima dva meniska - vanjski i unutarnji. Oni tvore zglobnu površinu i mogu se dalje podijeliti na različite dijelove. Unutarnji meniskus, koji leži na unutarnjoj strani zgloba koljena, također ima dio koji se naziva stražnji rog. Ovo je dio… Unutarnji rog meniska | Unutarnji meniskus
Bol u meniskusu nakon trčanja Mnogi trkači, osobito hobi ili početnici, izvještavaju manje ili više o boli nakon trčanja. Često je zahvaćeno koljeno. Nakon trčanja, zglob koljena može biti preopterećen, osobito ako je u prilično neobučenom stanju. Obično bol nestaje jedan ili dva dana nakon trčanja, ali ... Bol u meniskusu nakon trčanja | Meniskusna bol
Ublažavanje boli u meniskusu Postoje neki terapijski postupci koji se mogu koristiti za konzervativno (nekirurško) liječenje meniskusne boli. Ako je bol u meniskusu akutna, nogu treba opteretiti što je manje moguće. Podizanje noge, nježno liječenje i hlađenje umanjuju oticanje i ublažavaju akutnu bol. Sportska mast s analgetskim učinkom ... Ublažiti bolove u meniskusu | Meniskusna bol
Liječenje Što učiniti? Menisci nadoknađuju neskladnosti (nejednakosti) između zglobnih površina kostiju uključenih u zglob koljena. Leže kao mali neravni diskovi u obliku polumjeseca između bedrene kosti (femura) i takozvane tibijske visoravni potkoljenične kosti (tibije). Bol uzrokovana oštećenjem meniskusa izražava se kao bol u koljenu ... LiječenjeŠto učiniti? | Meniskus bol
Homeopatija Također se može pokušati kontrolirati bol ozlijeđenog meniskusa pomoću homeopatije. Niz homeopatskih lijekova dugo se koristi za ublažavanje boli i sprječavanje upalnih procesa. Mora se jasno naglasiti da sama homeopatija ne može zaliječiti suzu ili slično oštećenje meniskusa, već homeopatska ... Homeopatija | Meniskusna bol
Sinonimi u širem smislu Disk hrskavice, prednji rog, pars intermedia, stražnji rog, unutarnji meniskus, vanjski menisk, sportska ozljeda ili degeneracija Bol u meniskusu može imati različite okidače. Najčešće su to uzrokovane dugotrajnim trošenjem (degeneracijom) ili ozljedom, tipično tijekom sporta. U slučaju sportske ozljede lažna,… Meniskusna bol
