Patelarna bol, poznata i kao chondropathia patellae, često je posljedica preopterećenja, pogrešnog opterećenja ili zbog lošeg stanja mišića, tetiva i ligamenata. U većini slučajeva prednji dio bedara (mišić kvadricepsa) je u mišićnoj neravnoteži sa svojim pandanom, stražnjim dijelom bedra (ischiocruralni mišići). To rezultira povećanjem… Patelarna bol - vježbe iz fizioterapije
Daljnje terapijske metode Osim čistog fizioterapeutskog liječenja pacijenata s patelarnom boli, za ublažavanje iritacije i boli mogu se koristiti dodatne tehnike poput liječenja ledom, elektroterapije, ultrazvuka, osobito na okolnim strukturama (ligamenti, tetive). Nanesena traka također može podržati stabilnost. U akutnoj fazi propisuju se protuupalni lijekovi protiv bolova. … Daljnje terapijske metode | Patelarna bol - vježbe iz fizioterapije
Sažetak Točan uzrok patelarne boli ne postoji, ali vjeruje se da je to prenaprezanje ili pogrešno opterećenje u posebno natjecateljskih sportaša ili ljudi koji moraju puno raditi klečeći. To rezultira povećanjem abrazije hrskavice, što kasnije može dovesti do artroze koljena. Kako bi se smanjila nelagoda,… Sažetak | Patelarna bol - vježbe iz fizioterapije
Vidite ih posvuda: trkači koji trče parkovima, šumama, livadama i gradskim središtima kao da od toga nema ništa. Vi ste ih dosad samo zavidno gledali? Nema problema, jer s našim početničkim planom bit ćete jedan od njih za samo dva tjedna. Objašnjavamo osnove o opremi, stilu trčanja ... Trčanje za početnike: Kako idealno započeti u roku od 2 tjedna
Najbolje tenisice za trčanje ne moraju nužno biti skupe. Ono što je u svakom slučaju važno su kompetentan savjet, puno vremena i obzir za individualni stil trčanja. Bilo da ste iskusni trkač ili početni rang, uz ove pojedinačne savjete o kupnji, svaka će vrsta trčanja pronaći savršene tenisice za trčanje. Lagan ili dobar… Odgovarajuće tenisice za trčanje
Što je bursitis pete? Bursa je struktura ispunjena tekućinom. Nalazi se na mjestima gdje su kost i tetiva izravno jedna iznad druge. Bursa između ima namjeru smanjiti trenje između tetive i kosti. Osim toga, šira kontaktna površina tetive na kosti distribuira… Burzitis pete
Ovi simptomi ukazuju na upalu burze na peti. Primarno, upalu burze na peti karakterizira bol u peti. To se obično događa tijekom vježbanja, osobito tijekom sporta. No, upaljena bursa također može postati primjetna pri hodu. Svatko tko je pretrpio traumu pete i ... Ovi simptomi ukazuju na upalu burse na peti | Burzitis pete
Terapija Najvažniji dio terapije burzitisa pete je zaštita zahvaćenog stopala. Samo na ovaj način bursa se može ponovno odmoriti. Za ublažavanje simptoma poput boli i otekline, stopalo se može povisiti. Hlađenje zahvaćene pete obično je također korisno. Prilikom hodanja,… Terapija | Burzitis pete
Trajanje bursitisa pete Upala burze na peti često je dosadna i dugotrajna bolest. Može trajati mjesecima ili čak godinama. Kako bi se izbjegla kroničnost simptoma, zahvaćeno stopalo mora se dosljedno štititi. Daljnje preopterećenje može dovesti do kronične upale ... Trajanje bursitisa pete | Burzitis pete
Uvod Bol u vanjskom dijelu bedra često je uzrokovan mišićnom napetošću i nije neuobičajen. Trčanje kao što su nogomet, rukomet ili trčanje izdržljivosti može uzrokovati probleme. Često sportaši koji prebrzo povećavaju trening, ne zagrijavaju mišiće i tetive prije bavljenja sportom ili ih ne istežu dovoljno nakon… Bolovi u vanjskoj strani bedara
Popratni simptomi Utrnulost kože ukazuje na iritaciju ili oštećenje živaca. Vanjski dio bedra opskrbljuje takozvani nervus cutaneus femoris lateralis. Ako je ovaj živac stegnut u svom toku, uz bol se javlja i utrnulost. Ova iritacija živca naziva se i meralgia paraesthetica ili kolokvijalno naziva lezija traperica. Suženje… Popratni simptomi | Bolovi u vanjskoj strani bedara
Može li to biti i tromboza? Tromboza je vaskularna okluzija uzrokovana ugruškom krvi u dubokoj veni nogu. To uzrokuje bol tamo gdje je posuda začepljena. Ako je zahvaćena posuda blizu vanjskog dijela bedra, tu se može osjetiti i bol. Osim toga, može doći do oticanja noge,… Može li ovo također biti tromboza? | Bolovi u vanjskoj strani bedara
