A hladan opterećuje i smanjuje životnu radost. Međutim, da biste se riješili bolesti, poznate i kao gripapoput infekcije, brzo, ne morate odmah pribjeći "kemijskom klubu", već možete nježno dobiti olakšanje home lijekova.
Što pomaže protiv prehlade?
Ukusna pileća juha može vam pomoći upala i napravite a hladan odlazi brže. Suprotno onome što se često misli, prehladu ne uzrokuje previše hladan ili skice, već zato što ste zaraženi nekim virusi (ponekad bakterija u Dodatku). Međutim, hipotermija je jedan od čimbenika koji mogu oslabiti imunološki sustav, koji mogu pospješiti razvoj utjecati infekcija. Ostali čimbenici koji mogu dovesti do slabljenja obrambenih sposobnosti tijela uključuju stres, nedostatak sna, zlouporaba droga ili pothranjenost. Kako bi se spriječilo da se prehlada uopće dogodi, poželjno je dovesti svjestan način života s dovoljno sna, malo stres i uravnotežen dijeta. Redovita konzumacija zdravlje-promoviranje hrane poput češnjak, luk or đumbir također može pomoći u sprečavanju a gripa-infekcija od početka. Ako se prehladite, simptomi infekcije mogu biti različiti i mogu se očitovati, na primjer, kao kašalj, hladno, upala sinusa, grlobolja, promuklost, groznica i bolnim udovima. Da bi se simptomi brzo suzbili, može se, na primjer, pribjeći nježnom home lijekova. Često vlastita kuhinja već ima vrijedne lijekove za prehlada u obliku određenog bilja i gomolja povrća. Osim toga, nekoliko jednostavnih mjere može pomoći tijelu da se brže oporavi od prehlade. Općenito, sljedeće se odnosi na a gripa-infekcija: naspavajte se, pijte puno tekućine, izbjegavajte nemir i držite tijelo - posebno stopala - toplim. Uz to je važno: Ako se prehlada ne poboljša, unatoč liječenju domaćim ili alternativnim lijekovima, treba se obratiti liječniku!
Brza pomoć
Razno simptomi prehlade mogu se brzo i učinkovito boriti s jednostavnim home lijekova: suho iritantno kašalj, na primjer, može se olakšati s biljnih čajeva (npr. s timijan, bršljan or bijeli slez). kašalj s viskoznom sluzi, s druge strane, može se ublažiti svježe pripremljenim luk čaj, između ostalog. Za zagušljivog nos i glavobolja, udisanje ulja od metvice ili uzimanje a Parna kupka s kamilica može pružiti brzo olakšanje, dok zaraza sinusa može imati koristi od toga navodnjavanje nosa sa solju. Puna kupka s esencijama koje stimuliraju Cirkulacija (Npr. mentol, eukaliptus or dotjerati iglano ulje) sposobno je ublažiti bolne udove i odčepiti začepljene dišne putove - ali nemojte se potpuno kupati ako imate groznica. Groznica općenito se smatra razumnom reakcijom tijela i ne treba ga suzbijati odmah - međutim, ako tjelesna temperatura poraste iznad 39 ° C, možete je ponovno pokušati sniziti, na primjer vlažnim oblogama od teleta ili unosom čaja od cvjetova limete . Kod grlobolje i promuklost, oblozi od krumpira ili kvarka i grgljanje kamilica or kadulja infuzijama može se koristiti za borbu protiv simptoma. Kod prehlade pomaže i svježe pripremljena pileća juha (ne iz konzerve!) - u međuvremenu je čak znanstveno dokazano da ovaj ukusni domaći lijek djeluje protiv upala i čini ga bržim popuštanjem.
Alternativni lijekovi
Za ublažavanje prehlade mogu se koristiti i drugi alternativni lijekovi: Crveno svjetlo, na primjer, može se koristiti za liječenje grlobolje i grla. upala sinusa - ali važno je pomno obratiti pažnju na pripadajuće upute i kontraindikacije (npr. Na maksimalno vrijeme izlaganja i zaštitu očiju). Drugi alternativni lijekovi koji se mogu koristiti za liječenje prehlade mogu se naći u homeopatija, na primjer. Ovdje se, na primjer, aktivni sastojak Aconitum može koristiti za vrućicu, što je posebno naznačeno kada pacijenta muči suha vrućina s zimica, razdražljiv kašalj i promuklost. Beladona, u međuvremenu, korisno je za febrilna stanja praćena znojenjem, pulsiranjem boli ljepljive ruke i noge. Oba agenta, kao i fitolaka i apis, također mogu pomoći kod grlobolja. Za tekuće ili zagušljivo nos, Korištenje Allium cepa, Eufrazija ili Luffa operculata, odnosno kod manjih bolesnika Sambucus nigra može biti korisno. Međutim, poželjno je prije upotrebe konzultirati se sa stručnjakom homeopatski lijekovi.
