Oporavak bez operacije (konzervativno) Čak i bez operacije, za regeneraciju nesretne trijade, prvo se prepisuju štake za podlaktice kako bi se rasteretile strukture pri hodu. Ortoza je također postavljena za podupiranje zglobova tako da strukture imaju priliku ponovno narasti. Njega i vježbe obično su iste kao i nakon ... Oporavak bez operacije (konzervativni) | Nesretna trijada - terapija
“Istezanje kvadricepsa” Stanite na jednu nogu. Uhvatite drugi gležanj i povucite petu prema stražnjici. Gornji dio tijela je uspravan, a kuk se gura prema naprijed. Za bolju ravnotežu pričvrstite točku na pod. Držite rastezanje oko 10 sekundi, a zatim promijenite nogu. Nakon toga još jedno dodavanje po nozi ... 3 vježba
“Stegnuće koljena” Sjednete na pod i namjestite koljena. Potkoljenica je istegnuta bez spuštanja koljena. Oba koljena ostaju na istoj razini tijekom vježbe. Kako bi se ojačali medijalni dijelovi, stopalo se rasteže s unutarnjim rubom prema gore. Učinite cijelu stvar 15 puta u 3 seta po ... 5 vježba
Multipla skleroza je neurološka bolest, što znači kronična upala središnjeg živčanog sustava. Naziva se i bolešću "mnogih lica", jer se simptomi i tijek bolesti ne mogu razlikovati. Kod multiple skleroze upala se javlja u medularnim ovojnicama živčanih vlakana središnjeg živčanog sustava, ... Vježbe multiple skleroze (MS)
Fizioterapija Fizioterapija za multiplu sklerozu ovisi o simptomima pacijenta. Jednako važna u liječenju multiple skleroze je i terapija razgovorom, koja utječe na fizioterapeuta jednako kao i na psihoterapeuta. Pacijent bi trebao moći govoriti o svojim simptomima i tjeskobi te izraziti svoje brige kako bi… Fizioterapija | Vježbe multiple skleroze (MS)
Poremećaj hoda Kod multiple skleroze dolazi do poremećaja hoda zbog popratnih simptoma. Obično pokazuje pomalo nestabilan uzorak hoda s blagim ljuljanjem, osobito oko uglova ili kroz vrata. To se može dogoditi zbog poteškoća u koordinaciji/ravnoteži, jer je samopoimanje poremećeno, a udaljenosti je teže procijeniti zbog postojećih poremećaja vida. Vježbe hoda… Poremećaj hoda | Vježbe multiple skleroze (MS)
Sažetak Zbog svestranosti ankilozirajućeg spondilitisa, teško je dati točnu prognozu za tijek bolesti. Budući da uzrok nije jasno definiran i da nije poznat protuotrov, bolest se smatra neizlječivom. Dosljedna fizioterapeutska njega i prilagodba svakodnevnom životu, kao i dobro obrazovanje oboljelih pacijenata ... Sažetak | Vježbe za ankilozirajući spondilitis
Vježbe protiv migrene mogu postići dobre rezultate u prevenciji, kao i u akutnim napadima migrene i naknadnom liječenju. Zbog opuštajućeg i opuštajućeg učinka, kao i jačanja mišića u području ramena i vrata, napadi migrene mogu se unaprijed obuzdati i učestali čimbenici okidači poput stresa ili ... Vježbe protiv migrene - To pomaže!
Vježbe za vrat Ruke U početku kružite rukama polako i ravnomjerno prema naprijed, oko 20 ponavljanja. Zatim, također 20 puta, zaokružite unatrag. Ova vježba služi za opuštanje područja ramena i vrata. Kružite ramenom Izvedite ovu vježbu po istom principu kao vježba 1. Za varijaciju možete zaokružiti jedno rame brže od drugog… Vježbe za vrat | Vježbe protiv migrene - To pomaže!
Joga za prevenciju migrene Uz terapiju lijekovima protiv migrene, duboko opuštajuće vježbe i regeneracija također mogu pomoći u poboljšanju simptoma. Dostupne su različite vježbe joge. Most Lezite na leđa sa savijenim nogama, a zatim gurnite stražnjicu s poda. Gornji dio tijela i noge tvore… Joga za prevenciju migrene | Vježbe protiv migrene - To pomaže!
Feldenkrais vježbe protiv migrene Izraz Feldenkrais opisuje sustav koji podiže svijest o sekvencama kretanja i omogućuje oboljelima da prepoznaju i poboljšaju nepovoljne sekvence kretanja. Tako pruža znanje o pokretima čiji je cilj omogućiti kretanje bez napora i spriječiti stanja napetosti. Lezite na trbuh i savijte noge pod uglom od 90 ° ... Feldenkraisove vježbe protiv migrene | Vježbe protiv migrene - To pomaže!
Sažetak Sve u svemu, dobri rezultati mogu se postići izvođenjem posebnih vježbi u liječenju migrene. Oboljele osobe mogu si tako pomoći i u neposrednoj blizini migrene, kao i u akutnim slučajevima, te pokrenuti odgovarajuće protumjere kroz vježbe, pri čemu se bol značajno ublažava i pojava… Sažetak | Vježbe protiv migrene - To pomaže!
