Oporavak bez operacije (konzervativni)
Čak i bez operacije, za regeneraciju nesretne trijade, podlaktica štakama su prvo propisani za rasterećenje struktura prilikom hodanja. Ortoza je također ugrađena u potporu zglobova tako da strukture imaju priliku ponovno rasti. Njega i vježbe obično su isti kao i nakon operacije, jer su ciljevi koji se trebaju vratiti isti: i ovdje bol usmjeren je prema boli, što je uvijek signal za orijentaciju.
Ako vježba boli ili uzrokuje bol još gore, ili redoslijed pokreta treba optimizirati ili teškoću i opterećenje donekle smanjiti. plivanje i biciklizam su općeniti sportovi za ublažavanje zglobova, koji su prikladni za naknadno liječenje, kao i za prevenciju ozljeda.
- Potpuna obnova funkcije izgradnjom snage mišića koji okružuju zglobove
- Izgradnja stabilnosti
- Koordinacijski trening
- Zadržavanje fleksibilnosti, rastezljivosti i pokretljivosti u zglobu
Daljnje mjere
Da bi se dodatno podržalo zacjeljivanje Nesretne trijade, pasivne mjere i koncepti poput ručne terapije, masaža i fascialnih tehnika za okolno tkivo, elektroterapija kako bi se smanjila bol, oteklina, a također i stimulacija muskulature, a kasnije i trakasti sustavi za potporu povratku u svakodnevni stres i sport prikladni su u terapiji.
rezime
Ozljeda Nesretne trijade je, kao što i samo ime govori, nesretna kombinacijska ozljeda. Tri strukture u koljenu koje pružaju stabilnost rastrgane su pretjeranom rotacijom i vanjskom silom: medijalna meniskus, medijalni ligament i prednji križni ligament. Često su pogođeni skijaši i nogometaši.
Operacija se obično izvodi kako bi se spriječila posljedična oštećenja i vratila stabilnost. Izlječenje može biti dugotrajno zbog lošeg krv cirkulaciju u strukturama, ali uz dobru aktivnu suradnju i individualno prilagođeni program njege zasnovan na fazama klasike zarastanje rana, može se vratiti stara funkcionalna sposobnost i elastičnost. Unutarnji ligament i unutarnji meniskus u koljenu su srasli, što daje veću stabilnost, ali i ograničava pokretljivost, posebno u rotaciji. Ako se sada dogodi rotacija, ponekad se kombinira s udarcem nogom noga izvana, strukture popuštaju naglom naprezanju.
Rezultat je nestabilno koljeno, jaka bol i oteklina, kao i ograničenja u pokretu i elastičnosti. U ručnom ispitivanju zglobni je prostor vrlo osjetljiv na pritisak i lako se otvara.
Svi članci iz ove serije: