Starenje nije bolest, kao što je jednom rečeno - starenje je spor proces promjena i transformacija tijekom života. Prijelaz iz jedne životne faze u drugu je spor i postupan, bez fiksne predanosti određenoj kalendarskoj dobi. Pomno promatrajući ostarjelu osobu uvijek se može vidjeti ... Kada se osoba smatra "starijom"?
Kad nekad voljena majka postane mrzovoljna, razdražljiva mrzovolja u svojim sumračnim godinama, ili kad životni partner sa starenjem sve sumnjičavije i agresivnije reagira, mnogi to smatraju normalnim. Ovo je rezultat reprezentativnog istraživanja koje je proveo institut za istraživanje mišljenja TNS-Emnid. Ukupno 1,005… Promjene osobnosti u starosti koje su mnogi smatrali normalnima
Redovita umjerena tjelesna aktivnost jedan je od najučinkovitijih čimbenika u zaštiti od mnogih bolesti. Osim toga, može značajno pridonijeti poboljšanju kvalitete života i blagostanja. Ovdje pročitajte što sport i tjelovježba doprinose vašem zdravlju. Redovito vježbanje kao oružje protiv starenja Raspon učinaka je impresivan ... Zdrav život uz vježbanje i sport
Stara dama leži u krevetu s pelenama i najlonskim gaćicama. Češe se, svrbež je nepodnošljiv. 85-godišnjak se teško više može kretati. I nije usamljen slučaj. Situacija u staračkim domovima često je teška i za pacijente i za njegovatelje. "Jedva da ima vremena za odgovarajuću njegu kože, ... Pacijenti zaboravljene kože
Starenjem se povećava vjerojatnost patnje od boli. Kronične bolesti, povećan rizik od padova ili promijenjena percepcija boli mogu biti razlozi za to povećanje. Međutim, bol se ne javlja samo češće u starijoj dobi, već često zahtijeva drugačiji tretman od boli u mlađim godinama. Da li stariji ljudi… Lijekovi protiv bolova: U starosti se primjenjuju različiti zakoni
Grappa je njemačkog okusa. Tko ne cijeni primamljive boce grappe raznesene u ustima? Saznajte više o ovom finom duhu i razlikama u ovoj "vodi života". Grappa je alkoholno piće destilirano od koštica grožđa (ostaci grožđa tijekom prešanja grožđa: stabljike, peteljke, sjemenke, a posebno kožice grožđa). Ime … Što je u Grappi
Osteoporoza je bolest koštanog sustava. Pokreće ga nedovoljna koštana masa i poremećaj mikroarhitekture kosti, što može dovesti do povećane krhkosti kostiju i povećanog rizika od prijeloma. Što osteoporoza dalje napreduje, veći je rizik od iznenadnog prijeloma. Osteoporoza je jedna od… Fizioterapijske vježbe za osteoporozu
Prevencija Ako su prve promjene u gustoći kosti već otkrivene, pacijent se liječi osnovnom terapijom. To uključuje izbjegavanje štetnih tvari poput nikotina i alkohola koje potiču osteoporozu. Zbog kalcifikacije krvnih žila i ograničenja plućnog kapaciteta, transport kisika je otežan i… Prevencija | Fizioterapijske vježbe za osteoporozu
Sažetak Osteoporozu može potaknuti nekoliko čimbenika, poput nedostatka vitamina D i kalcija, malo vježbanja, pretilost, bolesti kostiju ili nasljedni čimbenici. Nakon dijagnoze važno je poboljšati kalcij i vitamin D u kućanstvu te smanjiti štetne čimbenike. Sport i vježbe pomažu u hranjenju kostiju i osiguravaju da… Sažetak | Fizioterapijske vježbe za osteoporozu
Varate se ako mislite da je skijaško trčanje samo za starije osobe. Skijaško trčanje čini sve fit i jedan je od najučinkovitijih sportova izdržljivosti. Bez obzira radi li se o klasičnom stilu ili klizanju - ritmički pokreti optimalno naprežu mišiće i kardiovaskularni sustav. Skijaško trčanje nije pitanje starosti i ... Skijaško trčanje: Optimalni zimski sport za sve uzraste
"Vožnja biciklom": U ležećem položaju obje noge su podignute i pokreti se izvode kao kada vozite bicikl. Vježbu možete povećati i radeći je u sjedećem položaju. Napravite 3 dodavanja s po 20 sekundi opterećenja. Nastavite sa sljedećom vježbom.
Premošćivanje: U ležećem položaju postavite oba stopala u širinu kukova blizu stražnjice, a zatim pritisnite kukove prema gore. Gornji dio tijela, bokovi i koljena tada tvore liniju. Ruke leže na podu sa strane. ili izvodite male pokrete usitnjavanja u zraku. Zadržite ovaj položaj 15 sekundi i pomaknite ... Endoproteza koljena - vježbe 2
