Uvod Tijekom mentalne, ali i fizičke pripreme za porod, buduće majke često si postavljaju pitanje kako najbolje podnijeti nadolazeće kontrakcije. Obično se javlja i pitanje ispravnog disanja ili tehnika disanja tijekom kontrakcija. Također se često govori o "disanju u kontrakcijama". Različite tehnike disanja mogu biti… Kontrakcije udisaja
Koju poziciju trebam zauzeti? Ne postoji savršen položaj za rođenje. Preporučuju se različiti položaji ovisno o položaju djeteta i procesu rođenja. Često žena leži na leđima savijenih nogu i podignutog gornjeg dijela tijela. Podignuti gornji dio tijela vrlo je važan jer je ležanje gore još gore ... Koji bih stav trebao zauzeti? | Kontrakcije udisaja
U kojem trenutku treba disati tijekom poroda? Kontrakcije se ne pojavljuju samo pri rođenju, već i od 20. tjedna trudnoće nadalje. Takve sporadične kontrakcije nazivaju se i trudničke kontrakcije. Kratkog su trajanja. Obično nije potrebno disati u tim kontrakcijama, jer one završavaju nakon vrlo kratkog vremena. … U kojem trenutku treba udahnuti trudove? | Kontrakcije udisaja
