Debljanje putem hormona stresa U kojoj mjeri stres utječe na težinu ovisi prije svega o vrsti stresa. Na primjer, akutni stres proizvodi uglavnom adrenalin i noradrenalin, što rezultira smanjenim unosom hrane i povećanjem energetskog metabolizma. U slučaju akutnog stresa, stoga se nastoji smršavjeti. Međutim, ako ovaj stres ... Debljanje putem hormona stresa | Hormoni stresa
Definicija hormona stresa Izraz hormoni stresa uključuje sve biokemijske glasnike našeg tijela, koji su uključeni u reakciju fizičkog stresa kao posljedicu stresa. Svrha ove reakcije je povećati naše performanse kako bi nas pripremili za skoru borbu ili bijeg. Među najvažnijim hormonima koji su uključeni ... Hormoni stresa
Koji je najbolji način za smanjenje hormona stresa? Budući da je snaga percipiranog subjektivno osjećanog stresa značajno povezana s razinama hormona stresa, smanjenje razine hormona stresa u početku znači smanjenje percipiranog stresa. Za postizanje tog cilja sada postoji niz različitih metoda ... Koji je najbolji način za smanjenje hormona stresa? | Hormoni stresa
Prenose li se hormoni stresa i u majčino mlijeko? Mnoga različita istraživanja posljednjih godina potvrdila su da se hormoni stresa prenose u majčino mlijeko i tako također ulaze u dječji organizam. Ali u načelu to za sada nema relevantnih posljedica za dijete, sve dok ogledala ne ostanu na … Prenose li se hormoni stresa i u majčino mlijeko? | Hormoni stresa
Gastroskopija je dijagnostički postupak snimanja za otkrivanje želučanih bolesti. Uz pomoć gastroskopa može se pregledati unutrašnjost želuca i po potrebi uzeti uzorci tkiva (biopsija) ili obaviti manji zahvati. Za liječnika koji pregledava ovo ne nudi samo mogućnost prepoznavanja različitih bolesti (dijagnoza), već… Postupak gastroskopije
Komplikacije i rizici gastroskopije Kao i svi manje ili više invazivni zahvati, gastroskopija nije lišena komplikacija. Često pacijenti nakon pregleda prijave neugodan, utrnuo osjećaj u predjelu grla. Neki također osjećaju promuklost i osjećaj kašlja. Ti su posljedice relativno česti, ali ne zahtijevaju nikakvu posebnu terapiju i ... Komplikacije i rizici gastroskopije | Postupak gastroskopije
Posebno u mediteranskim zemljama, siesta ima tradiciju, ali se i ovdje u zemlji često održava kratki san. No, kako izgleda savršeno drijemanje i što trebate imati na umu? Ovdje pročitajte naše savjete za idealan snažni san! Pozadina Sijesta je opuštajuća i jednostavno dobra za mnoge ... Kako zapravo izgleda Savršeni nap?
Uvod Mnogi ljudi u Njemačkoj bave se sportovima izdržljivosti kako bi održali formu i stvorili ravnotežu u svakodnevnom životu. Većina sportaša trenira za maraton ili neki drugi sportski događaj na duge staze, a osim svog plana treninga, paze i na odgovarajuću prehranu kako bi postigli najbolje moguće performanse tijekom… Sport i izdržljivost za izdržljivost
Masti Za performanse izdržljivosti bolje je izbjegavati prehranu bogatu mastima ili zadržati njezin udio na najviše 25 posto. Prinos energije po litri kisika je vrlo nizak, što znači da je napor potreban za dobivanje energije prilično velik. Nadalje, probava masti je zamorna i… Masti | Sport i izdržljivost za izdržljivost
Opća pravila prehrane Mnogi sportaši dijele svoja tri velika obroka na četiri do osam malih obroka kako bi povećali unos hrane i uravnotežili trening. Prije natjecanja ili dugog treninga probava bi već trebala biti završena. To znači da bi obrok neposredno prije sportske aktivnosti trebao biti isključen. Ako probavni… Opća pravila prehrane | Sport i izdržljivost za izdržljivost
