Raspodjela frekvencije Zbog utjecajnih čimbenika, sve je više ljudi pogođeno šupljim leđima. Nedostatak tjelovježbe i loše držanje, osobito sjedilačke aktivnosti, kao i stres dovode do deformiteta držanja u 60% početnika. Osim šupljih leđa, to uključuje i grbavost (hiperkifoza), ravna leđa i šuplja… Raspodjela frekvencije | Šuplje natrag - što možete učiniti po tom pitanju!
Sinonimi LWS Lumbalni kralježak Tijelo lumbalnog kralješka Lordoza - Hiperlordoza Lumbalgija Lumbago Lumboischialgia Sindrom lumbalne kralježnice Anatomija Lumbalna kralježnica (lumbalna kralježnica) dio je kralježničnog stupa. Obično se sastoji od 5 lumbalnih kralježaka. Tijela lumbalnih kralježaka numerirana su brojevima 1 - 5 od glave do zadnjice. Kao uglavnom bezopasan standard ... Lumbalna kralježnica (LWS)
Funkcija U lumbalnoj kralježnici moguće su uglavnom savijanje i ispravljanje, kao i bočni pokreti. Zbog posebne građe tijela kralježaka i položaja kralježačkih zglobova međusobno, rotacijsko kretanje praktički ne postoji. Zdrava lumbalna kralježnica može se saviti i rastegnuti za 70 °, bočno ... Funkcija | Lumbalna kralježnica (LWS)
Bolesti Lumbalna kralježnica je zbog statičkog opterećenja i visokog stupnja pokretljivosti sklona trošenju i ozljedama. Bolovi u leđima Bolovi u leđima su raširena bolest. Svi to znaju, ali učestalost bolova u leđima pojedinačno je vrlo različita. Bolovi u leđima mogu se pojaviti u različitim oblicima: Bol u lumbalnoj kralježnici može biti ... Bolesti | Lumbalna kralježnica (LWS)
Ojačati lumbalnu kralježnicu Budući da lumbalna kralježnica mora nositi relativno veliko opterećenje, jačanje mišića leđa u ovom je području posebno važno. Takozvani "autohtoni mišići leđa", koji se nalaze izravno na kralježnici, doprinose tome vrlo velikom broju. Međutim, trbušni mišići kao protivnik tome ne bi trebali ... Ojačati lumbalnu kralježnicu | Lumbalna kralježnica (LWS)
Istezanje lumbalne kralježnice Lumbalna kralježnica pruža površine za pričvršćivanje brojnih mišića i ligamentnih struktura, što rezultira stalnom vučom na lumbalnoj kralježnici i u pokretu i u položaju odmora. Budući da se to idealno odvija simetrično, tj. Iste strukture s obje strane djeluju na njih iste sile, trebalo bi postojati ... Istegnite lumbalnu kralježnicu | Lumbalna kralježnica (LWS)
