Nesretna trijada je kombinirana ozljeda zgloba koljena u kojoj su prednji križni ligament i unutarnji kolateralni ligament ("unutarnji ligament") rastrgani, a unutarnji meniskus također ozlijeđen. Ova ozljeda često se događa kada se koljeno iskrivi pod pritiskom i u položaju X-noge, poput skijanja, nogometa ili… Fizioterapija nesretnom trijadom
Vježbe Sljedeće vježbe namijenjene su fazi podnošenja pune težine. Prije toga, na primjer, mogu se izvesti vježbe mobilizacije i trening hoda. 1 Udarac Početni položaj: Udarac na površini, počevši od zdrave noge ispred. Izvođenje: Stražnje koljeno spušta se prema podu, ali ga ne dodiruje. … Vježbe | Fizioterapija nesretnom trijadom
Trajanje Približno 4-6 tjedana nakon operacije Nesretne trijade, potrebno je zadržati djelomični ležaj težine, što obično znači da se noga može opteretiti samo do pribl. 20 kg. Ovisno o zahtjevima posla, moguće je vratiti se na posao nekoliko tjedana nakon operacije. S… Trajanje | Fizioterapija nesretnom trijadom
