Dan utovara - druga faza dijete | Anabolička dijeta
Dan punjenja - druga faza dijete Druga faza anaboličke prehrane naziva se i faza hranjenja ili dan punjenja, jer traje samo jedan ili dva dana. Cilj je "napuniti" mišiće ugljikohidratima. Možete razlikovati čisti i nečist dan utovara. … Dan utovara - druga faza dijete | Anabolička dijeta