Zračenje petne ostruge
Liječenje rendgenskim zrakama smije se provoditi samo na petnim ostrugama ako su već isprobane sve druge mjere bez poboljšanja, a kirurški zahvat na peti još uvijek treba izbjegavati. U roku od nekoliko tjedana, noga je ozračena u Rendgen cijevi po nekoliko minuta. X-zrake oštećuju stanice i što je veća doza zračenja, to zračenje može nanijeti veću štetu tjelesnom tkivu.
Doza zračenja niža je nego u Raka na primjer, ali ne treba je podcjenjivati. Prema trenutnom stanju znanja, doza zračenja povezana je s vrlo malo akutnih nuspojava ili kasnih učinaka. Zračenje poboljšava krv cirkulacija i metabolizam stanica u upaljenom tkivu oko potpetica pete.
Glavna svrha zračenja je ublažavanje bol of potpetica pete, što je u većini slučajeva uspješno. Upalno meko tkivo ili vezivno tkivo bolesti kao što su potpetica pete, Ali i artroza, tenis tumori lakta ili dobroćudni krvožilni sustav mogu se dobro liječiti zračenjem. U oko 70 do 100 posto slučajeva bol povezane s petnom ostrugom mogu se uspješno osloboditi zračenjem. U principu, zračenje potpetice treba uzeti u obzir samo ako se koristi konvencionalna terapija i bolova nisu bili uspješni.
Međutim, što je ranije ozračena peta, veći je uspjeh liječenja zračenjem. Sam tretman traje samo nekoliko minuta i bezbolan je. U većini slučajeva peta se liječi dva puta tjedno radioaktivnim zračenjem s malim dozama tijekom pet tjedana. Valja napomenuti da zračenje ne može ukloniti uzrok nelagode, tj. Ne uništava petnu ostrugu, već samo liječi upalu u okolnom tkivu.
Terapija udarnim valom protiv potpetice
Takozvani šok valovna terapija spada u alternativne metode liječenja petnih ostruga. Ovdje povezani zvučni valovi trebaju djelovati na upaljeno tkivo oko potpetice. Petna ostruga nije dezintegrirana šok valovi.
Teorija koja stoji iza toga je da sama poticaj pete nije uzrok, već samo izraz pritužbi i tog liječenja šok valovi mogu inhibirati razvoj i širenje bol. Terapija udarnim valovima namijenjena je poticanju metaboličkih procesa i započinjanju procesa ozdravljenja. Trenutno je terapija udarnim valom petnih ostruga još uvijek vrlo kontroverzna tema.
Neki uspjesi kod pacijenata čija je bol potpuno eliminirana za razliku su od relativno bolnog liječenja koje se širi na nekoliko sesija. Otprilike 2000 udarnih valova emitira se po sesiji i potrebno je oko tri do pet tretmana u razmacima od jednog do dva tjedna. Princip se temelji na ultrazvučnim valovima i također se koristi u liječenju bubreg kamenje.
Nuspojave terapije udarnim valom su, na primjer, iritacija tkiva, koja se može primijetiti malim crvenilom, modricama ili iritacijom živaca utrnulošću ili trncima. Obično te pritužbe nestaju nedugo nakon tretmana. Fizioterapija i istezanje vježbe mogu ublažiti simptome potpetica.
Najvažnije je ojačati i istegnuti luk stopala. Muskulatura stopala i teladi kontrolira potporu pete što je duže moguće protiv neispravnih opterećenja. Opuštanje treba izvoditi vježbe za suzbijanje ovog preopterećenja.
Polako prevrćući potplat stopala preko a tenis lopta ili jež lopta mogu vratiti stopalu mišićnu stabilnost i rasteretiti ligamente. Još jedna tipična vježba za jačanje mišići stopala izvodi se sjedeći dok je ručnik postavljen ispred stopala. Ovaj ručnik sada treba nekoliko puta zgrabiti nožnim prstima, podići ga i ponovo spustiti.
Uzdužni luk stopala također se može trenirati. Potplat stopala treba biti čvrsto postavljen u sjedeći položaj, a nožni prsti i peta trebaju ostati čvrsto na zemlji tijekom vježbe. Sada se vanjski rub stopala stavlja na malo veći pritisak i uzdužni luk stopala polako povlači prema gore.
Mišići potkoljenice obično se skraćuju petnom ostrugom, što se može osjetiti bolno. Skraćeni ligamenti mogu se popustiti fizioterapeutskim masažama. Uz to se mogu izvoditi posebne vježbe za istezanje mišića potkoljenice.
Na primjer, ručnik ili nešto slično mogu se omotati oko stopala dok sjedite. Zatim se krajevi ručnika drže objema rukama i povlače prema tijelu sve dok se u teletu ne osjeti zatezanje. Ovaj bi se položaj trebao zadržati oko pola minute i ponoviti nakon pauze. Ako se vježba izvodi sa savijenim koljenom, Ahilna tetiva je također rastegnuta.
Svi članci iz ove serije:
