Suradnja svih uključenih u obrazovanje
Čini se vjerojatnim: samo ako se slijede dosljedna pravila i dijete samo može primijeniti svoje jedinice za trening svugdje u kontekstu individualne terapije, ponašanja će se trajno manifestirati. Samo se na taj način može postići uspjeh. Pogotovo kod kuće može se puno postići - kroz sasvim "normalne" i svakodnevne stvari, poput igara - posebno tradicionalnih igara, i smanjenjem potrošnje računalnih igara i TV-a.
Autogeni trening, fantasy putovanja, možda čak joga opisati opuštanje vježbe koje se mogu raditi gotovo bilo gdje. Ono što također možete vrlo dobro vježbati kod kuće su osnovne vježbe fine motorike. Pored jednostavnih stvari koje svi znamo iz svojih djetinjstvo, poput bojanja, gnječenja, rukotvorina itd., prst igre igraju važnu ulogu.
Balansiranje i bilo koje vježbe koje treniraju grube motoričke sposobnosti također su važan dio. Prekomjerno aktivna djeca moraju naučiti svjesno percipirati vlastito tijelo i pravilno „dozirati“ sile. To znači da djeca mogu negdje ispustiti "paru" i stvarno se "razraditi".
Ovdje se mogu spomenuti skokovi na trampolinu, ali i igre bilo koje vrste s loptom. Bitan pratitelj terapije je pohvala! Naravno ovu pohvalu moramo zaslužiti.
Ništa nije gore nego dobiti ogromnu pohvalu za svaku sitnicu, pogotovo kad je malo pohvale dodijeljeno prije. Budite dobar "trener" za svoje dijete! ADHD - djeci treba više pažnje i prije svega pažnje i vremena.
U principu, moraju biti spremni dati ovo svom djetetu. Možete razlikovati "aktivno" i "pasivno" vrijeme s djetetom. Ovdje "aktivno vrijeme" znači: vrijeme zajedno s djetetom i nitko nas ne ometa.
Sada sam tu za svoje dijete, a druge stvari radim kasnije. S druge strane, "pasivno vrijeme" značilo bi da sam ovdje, ali još uvijek nemam vremena. Primijetit ćete da neki aspekti također pozitivno utječu na obiteljski život općenito.
Sljedeće se odnosi na sve dolje spomenute točke: pokušajte - čak i u kritičnim fazama - biti mirni! pravila za vaš život kao trenera vašeg ADHD djeteta
- Stabilna dnevna rutina: bitni elementi svakodnevnog života vraćaju se uvijek iznova - čak i za vrijeme praznika ili u posebnim prigodama. - Stvaranje rituala: maženje ili pričanje priča prije spavanja.
Zajednički izleti, zajedničke satove igre ...
- Pazite da ne bude stresa u slobodno vrijeme u obliku žurbe s jednog sastanka na drugi. Smanjite hobije svog djeteta, prema principu: manje je više! - Dajte djetetu odgovornost i prepustite mu da sudjeluje u vašim svakodnevnim aktivnostima (pripreme za kuhanje, kupovina).
- Ne pretvarajte se da je svijet savršeno mjesto za vaše dijete. Ako sukobi vode do argumenata, onda to i čine. Ali pokažite svom djetetu da se sukobi moraju rješavati i da je pomirenje dio svakog spora.
- Nećete doživjeti mnoge brige i probleme svog djeteta ako stojite ispred djeteta i kažete: „Recite mi što vas muči! Umjesto toga, veća je vjerojatnost da ćete saznati više o problemima kada vaše dijete zapravo ne opaža da ga se "odzvanja", naime u ugodnim i relativno nestresnim situacijama, obično samo "sa strane". Ovdje opet možete vidjeti koliko je važno aktivno vrijeme s djetetom.
PAŽNJA: Ne morate biti dostupni djetetu danonoćno. ALI: Vrijeme koje provodite s djetetom trebalo bi biti u potpunosti njegovo ili njezino. To znači ... Faze reprodukcije ne mogu se prekinuti telefonskim pozivima s vašim najboljim prijateljem.
Svi članci iz ove serije:
