Lijepljenje raznih bolesti danas je popularna tehnika u fizioterapiji i sportskoj medicini. Poželjna je uporaba Kinesiotapes-a, koji se često koriste zbog različitih učinaka.
Kinesiotrake
Kinesiotapes su vrlo elastični, prozračni i mogu se vrlo dobro nanositi prema uputama. Zbog elastičnosti vrlo se dobro prilagođava koži. Stoga se može nositi vrlo dobro unatoč kretanju bez skidanja.
Budući da vrpca prati pokret, ona istovremeno podupire mišiće i ima masažni učinak. Tako mišići mogu biti opušteni i opušteni. Zbog masirajućeg učinka, krv potiče se cirkulacija.
Ispiru se važne hranjive tvari za mišiće, otpadne tvari i bol uklanjaju se posrednici. Ovo pospješuje proces ozdravljenja i smanjenje bol. Trake su posebno prikladne za podupiranje i stabilizaciju mišića, ligamenata i tetive bez potrebe imobilizacije ozlijeđenih struktura. Pokret je sačuvan. Dakle, Kinesiotape koristi se i za liječenje hernija diskova.
Upute za Kinesiotaping
Kinesiotapes se također mogu koristiti za snimanje hernije diska. Hernija diska često je popraćena ozbiljnom bol, posebno tijekom kretanja. Trake tada mogu podržati stabilnost kralježnice.
Ne ometaju kretanje, već ga prate i djeluju opuštajuće na mišiće. Ovisno o visini na kojoj se nalazi hernija diska, primjena može malo varirati. Važno je da vrpce idu duž kralježnice i pod pravim naponom.
Najbolje je primijeniti kinesiotapes pod nadzorom profesionalnog fizioterapeuta. U većini slučajeva, u obliku zvijezde trakasti zavoj nanosi se s četiri trake. Traka se nanosi na okrugla leđa.
Pacijent se jednostavno nagne sprijeda. Primjenjuju se izravno na bolno tijelo kralježaka za postizanje maksimalnog učinka. Sve su trake zaglavljene pod maksimalnom napetošću, pri čemu se vlačno naprezanje također prenosi na mišiće.
Ispravna primjena postaje očita kad se pacijent ponovno uspravi. Trake bi trebale stvarati valove i prilagoditi se svakom pokretu. Trake se mogu lijepiti 7-10 dana.
Za to vrijeme mogu se izvoditi dodatne vježbe za jačanje leđa, koje podržava Kinesiotape. Pokret je vrlo važan za zarastanje hernije diska, jer jaka leđa i trbušne mišiće dati kralježnici veću stabilnost. Tuširanje i znojenje obično nisu problem s trakama.
Tračenje vratne kralježnice (HWS)
Da biste primijenili a trakasti zavoj do vratne kralježnice prvo se mjere trake. Trake su potrebne od 1. do 7. vratnog kralješka i traka trčanje poprijeko. Kutovi su zaobljeni za bolju trajnost.
Već tijekom mjerenja pacijent bi trebao nagnuti svoj glava naprijed do grudi. Na ovaj se način nanosi traka istezanje. Prva je traka podijeljena na dvije trake po svojoj duljini, tako da i dalje ostaju zajedno na jednom kraju.
Rezultat je traka u obliku slova V s bazom. Ova baza je sada zalijepljena između lopatica. Nakon toga dvije trake koje ga ostavljaju mogu se zalijepiti oko istaknute sedme vratni kralježak.
Pruge se nanose bez povlačenja i trebale bi se protezati do linije kose. Zatim se deblja traka trake postavlja križno izravno iznad mjesta boli. Ova se traka prvo zalijepi pod maksimalnim vlačnim naprezanjem, a zatim se krajevi samo labavo rašire. Trake podupiru mišiće na vrat i tako može pomoći u ublažavanju boli od a iščašenje pršljena u vratnoj kralježnici.
Svi članci iz ove serije:
