Simptomi zimske depresije
Laički termin zima depresija u tehničkom se žargonu naziva sezonskom depresijom. Javlja se uglavnom u mračnim jesenskim i zimskim mjesecima. Uzrok je najvjerojatnije nedostatak dnevnog svjetla, što kod osjetljivijih ljudi može poremetiti glasničku tvar uravnotežiti u tijelu i time uzrokuju depresija.
Simptomi su slični nesezonskim depresija. To dovodi do depresije, nezainteresiranosti za aktivnosti koje su inače bile ugodne, nedostatka radosti, umora i iscrpljenosti, značajnog gubitka vožnje i problema s koncentracijom. Za razliku od nesezonske depresije, zimska depresija teži povećanju apetita s debljanjem, a ne gubitkom kilograma, a ponašanje spavanja u sezonskoj depresiji premješta se prema povećanoj potrebi za snom, a ne prema poremećajima spavanja. Također se javlja raspoloženje i unutarnja napetost.
Simptomi trudnoće depresije
Simptomi koji se mogu pojaviti tijekom trudnoća depresija slični su onima kod depresije kod ne-trudnica. To može dovesti do depresivnog raspoloženja, jakog bezvoljstva i stalnog umora. Uz to, može nedostajati zanimanja ili radosti za stvari u kojima biste inače uživali.
Također se javljaju problemi s koncentracijom, pretjerana razdražljivost, osjećaj bespomoćnosti i poremećaji prehrane s malim ili pretjeranim apetitom. Također se može javiti osjećaj krivnje ili inferiornosti. Osim toga, pogođeni se često žale na teške slučajeve promjene raspoloženja i učestali plač. Anksioznost također može igrati ulogu tijekom trudnoća depresija.
Otkrivanje depresije
Očito nije svaka osoba prepoznata kao depresivna. Čak i ako su opisani simptomi sveprisutni za dotičnu osobu i imaju sveobuhvatan učinak na njezin život, autsajderima se može činiti kao da je ta osoba središte života, uspješna i sretna. Ponekad prođu godine prije nego što se osoba sruši ili se osoba mora boriti s depresijom do kraja svog života, ali vanjskom svijetu djeluje bez utjecaja.
Depresija se također može sakriti iza ovisnosti, poput alkohola i kockanja. Česta promjena partnera također može biti znak depresije ili depresivnih raspoloženja. Takav skriveni oblik depresije poznat je i pod nazivom latentna depresija.
Cjelovitu sliku depresije moramo u svojoj ozbiljnosti jasno razlikovati od ostalih mogućih oblika. Često pogođena osoba više nije u stanju voditi neovisan život. Ne može se odvojiti od svojih negativnih osjećaja i oni ih prisvajaju. Dijagnoza ozbiljne depresije može se postaviti prema trenutnim dijagnostičkim shemama kada su zadovoljeni sljedeći kriteriji, od kojih najmanje 5 mora biti ispunjeno tijekom razdoblja od dva tjedna
- Depresivno, depresivno ili razdražljivo raspoloženje tijekom duljeg razdoblja i kontinuirano
- Znatno smanjeno zanimanje ili zadovoljstvo za gotovo sve aktivnosti
- Značajno debljanje ili gubitak kilograma bez prehrane (preko 5% tjelesne težine u jednom mjesecu) ili značajno smanjen apetit
- Nesanica ili pojačani san gotovo svih dana
- Unutarnja napetost ili nemir, koji se mogu očitovati trzavim, nervoznim pokretima
- Umor ili gubitak energije
- Osjećaj bezvrijednosti ili pretjerane ili nesrazmjerne krivnje
- Smanjena sposobnost koncentracije i donošenja odluka
