Zimska depresija

Definicija

Mnogi ljudi znaju neodrediv osjećaj koji zima koja se približava može izazvati u jednom. Pomisao na duge, hladne noći i kratke dane sve je samo ne ugodna. Zapravo postoji mnogo ljudi koji mentalno obolijevaju u mjesecima od studenog do veljače iz godine u godinu.

Takav fenomen može utjecati i na mlade i na starije ljude i općenito se naziva zimom depresija. Zbog mjeseci u kojima se takav poremećaj može dogoditi, zapravo bi se trebao zvati jesen-zima Depresija. Ovo se alternativno može koristiti kao pojam.

Ostali pojmovi su npr. Sezonski Depresija, Sezonski ovisna depresija ili skraćeno SAD. Mnogo je stotina godina poznato da mnogi ljudi tijekom „mračne sezone“ doživljavaju značajan pad raspoloženja, ali i performansi. Svakodnevni život doživljava se turobno i čovjek bi radije cijeli dan proveo u krevetu.

Pojava i distribucija

Vrlo je malo pouzdanih podataka o tome koliko ljudi na kraju pati od zimske depresije. Procjenjuje se da oko 10% populacije redovito pokazuje simptome poremećaja. Žene su obično pogođene 3-4 puta češće od muškaraca.

Zimska depresija može se pojaviti u bilo kojoj dobi. Međutim, čini se da postoji povećana učestalost oko 3. desetljeća života. Također postoje dokazi da su pacijenti kojima je u odrasloj dobi dijagnosticirana zimska depresija već pokazali prve simptome u djetinjstvo.

Također je primijećeno da roditelji pacijenata sa zimskom depresijom često već imaju simptome depresije, pa se raspravlja o tome imaju li nasljedne komponente ulogu i u zimskoj depresiji. Tipični mjeseci u kojima može izbiti zimska depresija su između početka listopada i kraja veljače. Tipični simptomi koji se mogu pojaviti u kontekstu poremećaja su tuga ili utučenost: Pacijenti često izjavljuju da im je vrlo teško biti sretan zbog stvari u kojima su oduvijek uživali.

Hobiji ili druge ugodne aktivnosti doživljavaju se prije kao dosadni ili iscrpljujući nego ugodni. Uz to, pogođene osobe često muči veliki nedostatak izgleda i strah od budućnosti. Umor: Za razliku od nesezonske depresije, gdje pacijenti često pate od masovnih poremećaja spavanja, simptome pacijenata sa zimskom depresijom često karakterizira trajni umor.

To pogoršava činjenica da povećani san pacijenti često ne doživljavaju kao miran. Socijalno povlačenje: Pacijentima je sve teže ispunjavati svoje socijalne dužnosti. To uključuje, na primjer, profesionalne i obiteljske obveze.

Pacijenti često više nemaju motiva predstaviti se u javnosti kako bi obavljali svoje svakodnevne aktivnosti. Međutim, često se na poslu pokušavaju doimati „normalnima“ do samog kraja iz straha od mogućih negativnih posljedica. Povećani osjećaj gladi: Ova se točka također obično razlikuje od "nesezonske" depresije.

U ovoj vrsti depresije pacijenti vrlo često pate od gubitak apetita. Suprotno tome, zimska depresija često dovodi do povećanog osjećaja gladi. U ovom slučaju to su posebno slatkiši ili brzo probavljivi ugljikohidrati koji se jedu preferencijalno.

Takvo ponašanje u prehrani često rezultira značajnim debljanjem, što pacijenti doživljavaju kao vrlo stresno. Razdražljivost: Jednostavno rečeno, "kaput" postaje tanji u bolesnika s zimskom depresijom. Sitnice (buka, svađe itd.)

), s kojim je pacijent ljeti još uvijek labav, može se doživjeti kao mnogo stresniji. To može dovesti do vinskih napada ili čak do izbijanja bijesa. Bespošteda: Obično se u bilo kojoj vrsti depresivnog raspoloženja seksualna želja ili uzbudljivost značajno smanji ili čak (u vrijeme depresije) potpuno izgubi.

• Tuga ili potištenost, depresivno raspoloženje
• Umor i produženo trajanje spavanja
• Društveno povlačenje
• Povećani osjećaj gladi
• Razdražljivost
• -Požudnja (poremećaji libida)