Rizici i posljedice
Dulje postojeća povećana težina /pretežak obično je popraćeno raznim bolestima, simptomima, pritužbama i oštećenjima. Postoje fizičke, psihološke i socijalne posljedice prekomjerne težine:
- Znatno je povećan rizik od smrtnosti. Od Indeks tjelesne mase (BMI)> 27 značajno raste, od indeksa tjelesne mase (BMI)> 32 povećava se nekoliko puta.
- Kvaliteta života često je značajno smanjena.
To se odnosi na tjelesna oštećenja i socijalne odnose.
- Pretežak (gojaznost) često ima negativan utjecaj na prihvaćanje u školi, na treningu i u potrazi za partnerom.
- Samopoštovanje i zadovoljstvo se smanjuju i negativno utječu na mentalno zdravlje.
- Pretežak ljudi su dvostruko češće prerano bertet od ljudi normalne težine.
- Pretežak gojaznost sada čini do 10% troškova zdravstvene zaštite u industrijskim zemljama. Liječnici i stručnjaci za osiguranje upozoravaju na kolaps zdravlje sustavi skrbi zbog brzog porasta prekomjerne tjelesne težine i liječenja sekundarnih bolesti. To su prvenstveno dijabetes, udar, srce napad, bolesti zglobova i debelo crijevo Raka. Međutim, ovo uskoro više neće biti financijski isplativo u ovom obliku. U budućnosti će se sve veći naglasak stavljati na programe preventivne prehrane i vježbanja, idealno započeti u vrtićima i školama.
Razvoj prekomjerne tjelesne težine
Kritične životne faze za razvoj prekomjerne tjelesne težine (gojaznost) može se razviti u bilo kojoj dobi. Međutim, postoje faze u kojima se javlja promijenjena potreba za energijom, a rizik od prekomjerne tjelesne težine posebno je velik.
- Pubertet Rast se usporava, tijelu treba manje energije.
Hormonske promjene također mogu utjecati na metabolizam masti. Rizik od nastanka poremećaja prehrane poput anoreksija or bulimija je posebno visoka u ovom razdoblju.
- Trudnoća Potreba za energijom trudnica samo je malo povećana. Tek od 4. mjeseca, tek oko 300 kalorija svakodnevno ih treba više.
"Jelo za dvoje" u trudnoća ne znači jesti više za dvoje već jesti pravu hranu za dvoje. Dakle, više proteina i dovoljno vitamini, elementi u tragovima i minerali. The debljanje tijekom trudnoće trebao biti oko 11 kg prekomjerne težine.
