Što je magnezijev proljev?
Magnezij je mineral koji je neophodan za ljudski život. Posebno za aktivnost mišića i živaca, magnezij pokazao se bitnim. Međutim, ljudsko tijelo ne može proizvoditi magnezij sama, zbog čega se mora opskrbljivati hranom.
Preporučeni dnevni unos je 200 do 300 miligrama. Ako dnevni unos magnezija premaši 300 miligrama, to obično utječe na crijevnu aktivnost. Magnezij se više ne može apsorbirati u cijelosti u tjelesnu cirkulaciju i stoga ostaje u crijevima. To na kraju može rezultirati mekom stolicom ili čak proljev.
Uzroci
Uzrok proljev uzrokovana magnezijem relativno je jednostavna. Magnezij se apsorbira hranom ili tabletama tako da prvo prolazi kroz normalu probavni trakt. Nakon što je magnezij prošao kroz želudac, konačno dolazi do crijeva.
U crijevima postoje posebni kanali koji apsorbiraju magnezij iz crijeva i ispuštaju ga u krvotok. Kroz ovaj mehanizam magnezij dolazi do odgovarajućih dijelova tijela ili organa tamo gdje je potreban. Ako postoji povećana apsorpcija magnezija kroz hranu ili tablete, kanali u crijevima dosežu svoj maksimum nakon nekog vremena, tako da se sav magnezij ne može apsorbirati.
Preostali magnezij ostaje u crijevima. Zbog povećane koncentracije magnezija u crijevu, u crijevo se uvlači više vode. To razrjeđuje stolicu koja se stvorila i rezultira vrlo mekanom ili ravnomjernom stolicom proljev.
Popratni simptomi
Simptomi povećane koncentracije magnezija mogu biti vrlo varijabilni i nespecifični. Međutim, općenito se može reći da se intenzitet simptoma povećava s porastom koncentracije magnezija. U pravilu, oboljeli prvo primijete meku stolicu ili proljev.
Međutim, takve se pritužbe mogu brzo otkloniti i stoga nemaju vrijednost bolesti. Međutim, ako koncentracija magnezija i dalje raste, to može utjecati na živčani sustav a srce pored crijevne aktivnosti. Simptomi kao što su umor, slabost, povraćanje, usporavanje otkucaja srca i disanje ili pad u krv pritisak su moguće posljedice.
Osobito u slučaju poznatog bubreg slabosti, treba uzeti u obzir količinu magnezija koja se svakodnevno isporučuje, jer se magnezij više ne može pravilno izlučiti i nakuplja se u tijelu. Nadutost uzrokovano je povećanim nakupljanjem zraka u crijevima. Zrak u crijevima sastoji se uglavnom od ugljičnog dioksida, vodika i dušika.
Nekoliko je poznatih uzroka koji to uzrokuju nadutost. Nadutost često se pripisuje probavni problemi. Međutim, nerijetko je uzrok stres ili brzopleti obrok.
Uz to, nadimanje je često povezano s povećanim unosom magnezija. Otprilike 20% svih ispitanika koji su uzimali tablete magnezija naknadno je izjavilo da se pojavila nadimanje. To je zato što se unos magnezija ne može u potpunosti apsorbirati i nakuplja unutar crijeva.
To zauzvrat dovodi do povećane količine vode u crijevnom traktu, a time i do povećanog metabolizma. Zbog povećane metaboličke aktivnosti stvara se i više ugljičnog dioksida, što se kod oboljelih manifestira kao nadimanje. Povećani unos magnezija često uzrokuje nelagodu u probavni trakt - posebno crijeva.
Razni mehanizmi mogu rezultirati mekom stolicom, proljevom i nadimanjem. Često su povezani s proljevom i nadimanjem bol u trbuhu. Povećana količina vode koja se nakuplja unutar crijeva i na kraju uzrokuje proljev uzrokuje pojačanu iritaciju crijeva.
Tijelo posebno bilježi meku do tekuću stolicu koja se kreće crijevima brže nego inače, kao neobičnu i često povezanu s općim osjećajem nelagode. Uz povećanu količinu vode u crijevu, može uzrokovati i pojačano nakupljanje zraka unutar crijeva bol, što čak može dovesti do grčevi u trbuhu. Proljev i nadimanje, koji su često potaknuti povećanom koncentracijom magnezija u tijelu, mogu biti prilično bolni.
Pretjerano nakupljanje zrak u trbuhu može uzrokovati pritisak dijelova crijeva na želudac, slinovnica ili drugi organi unutar trbuha. Prateći osjećaj sitosti također pogođeni doživljavaju kao neugodne. Uzroci grčevi u trbuhu može biti akutno oticanje trbušnih organa kao i istezanje crijeva. Kao reakcija na istezanje, mišići crijevne stijenke grčevito se kontrahiraju, što rezultira teškim bol.
